טורקיה חן

גרםcalkcal
10 g 19600 קלוריות 19.6 קילוקלוריות
25 g 49000 קלוריות 49 קילוקלוריות
50 g 98000 קלוריות 98 קילוקלוריות
100 g 196000 קלוריות 196 קילוקלוריות
250 g 490000 קלוריות 490 קילוקלוריות
500 g 980000 קלוריות 980 קילוקלוריות
1000 g 1960000 קלוריות 1960 קילוקלוריות


100 גרם טורקיה חן = 196 קילוקלוריות

18.1g חלבונים 13.1g שומנים 0g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון18.11 g
סה כ שומנים בדם (שומן)13.11 g
אחרים
אפר0.79 g
אנרגיה
אנרגיה196 kcal
מים67.78 g
אלמנטים
סידן, Ca17 mg
ברזל, Fe1.63 mg
מגנזיום, מ ג18 mg
זרחן, P157 mg
אשלגן, K236 mg
נתרן, נה66 mg
אבץ, Zn2.67 mg
נחושת, Cu0.127 mg
מנגן, Mn0.02 mg
סלניום, Se26.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU10 IU
רטינול3 mcg
ויטמין A, ריי3 mcg RAE
תיאמין0.065 mg
הריבופלאווין0.183 mg
ניאצין2.682 mg
חומצה פנטותנית0.917 mg
ויטמין B-60.29 mg
חומצה פולית, סה9 mcg
ויטמין B-120.36 mcg
חומצה פולית, מזון9 mcg
חומצה פולית, DFE9 mcg DFE
כולסטרול74 mg
חומצות שומן, הכולל רווי3.66 g
חומצות שומן חד-רוויות סה4.94 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה3.23 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.195 g
תראונין0.777 g
איזולאוצין0.876 g
לאוצין1.374 g
ליזין1.592 g
מתיונין0.495 g
ציסטין0.209 g
פנילאלנין0.699 g
טירוזין0.66 g
ולין0.926 g
ארגינין1.288 g
היסטידין0.525 g
אלנין1.185 g
חומצה אספרטית1.734 g
חומצה גלוטמית2.827 g
גליצין1.263 g
פרולין0.925 g
סרין0.793 g
סוכרים