טארו יורה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 קלוריות | 1.4 קילוקלוריות |
| 25 g | 3500 קלוריות | 3.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 7000 קלוריות | 7 קילוקלוריות |
| 100 g | 14000 קלוריות | 14 קילוקלוריות |
| 250 g | 35000 קלוריות | 35 קילוקלוריות |
| 500 g | 70000 קלוריות | 70 קילוקלוריות |
| 1000 g | 140000 קלוריות | 140 קילוקלוריות |
100 גרם טארו יורה = 14 קילוקלוריות
0.7g חלבונים 0.1g שומנים 3.2g פחמימות /100g
- טארו יורה, מבושל, ללא מלחקלוריות · 14 kcal
חלבונים · 0.73 g שומנים · 0.08 g פחמימות · 3.2 g - טארו יורה, Rawקלוריות · 11 kcal
חלבונים · 0.92 g שומנים · 0.09 g פחמימות · 2.32 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.73 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.08 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.2 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.7 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 14 kcal |
| מים | 95.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 14 mg |
| ברזל, Fe | 0.41 mg |
| מגנזיום, מ ג | 8 mg |
| זרחן, P | 26 mg |
| אשלגן, K | 344 mg |
| נתרן, נה | 2 mg |
| אבץ, Zn | 0.54 mg |
| נחושת, Cu | 0.094 mg |
| מנגן, Mn | 0.13 mg |
| סלניום, Se | 1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 51 IU |
| ויטמין A, ריי | 3 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 18.9 mg |
| תיאמין | 0.038 mg |
| הריבופלאווין | 0.053 mg |
| ניאצין | 0.81 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.076 mg |
| ויטמין B-6 | 0.112 mg |
| חומצה פולית, סה | 3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 3 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.016 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.006 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.033 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |