חרצית

גרםcalkcal
10 g 2400 קלוריות 2.4 קילוקלוריות
25 g 6000 קלוריות 6 קילוקלוריות
50 g 12000 קלוריות 12 קילוקלוריות
100 g 24000 קלוריות 24 קילוקלוריות
250 g 60000 קלוריות 60 קילוקלוריות
500 g 120000 קלוריות 120 קילוקלוריות
1000 g 240000 קלוריות 240 קילוקלוריות


100 גרם חרצית = 24 קילוקלוריות

3.4g חלבונים 0.6g שומנים 3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון3.36 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.56 g
פחמימות, על ידי הפרש3.02 g
אחרים
אפר1.67 g
אנרגיה
אנרגיה24 kcal
מים91.4 g
סיבים, הכולל תזונה3 g
אלמנטים
סידן, Ca117 mg
ברזל, Fe2.29 mg
מגנזיום, מ ג32 mg
זרחן, P54 mg
אשלגן, K567 mg
נתרן, נה118 mg
אבץ, Zn0.71 mg
נחושת, Cu0.137 mg
מנגן, Mn0.943 mg
ויטמינים
ויטמין A, IU2320 IU
ויטמין A, ריי116 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1.4 mg
תיאמין0.13 mg
הריבופלאווין0.144 mg
ניאצין0.531 mg
חומצה פנטותנית0.221 mg
ויטמין B-60.176 mg
חומצה פולית, סה177 mcg
חומצה פולית, מזון177 mcg
חומצה פולית, DFE177 mcg DFE
חומצות אמינו
סוכרים
קרוטן, בטא1380 mcg
Cryptoxanthin, בטא24 mcg
לוטאין + וזאקסנטין3834 mcg
ויטמין K (phylloquinone)350 mcg