פירות עור
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 קלוריות | 37.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 92750 קלוריות | 92.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 185500 קלוריות | 185.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 371000 קלוריות | 371 קילוקלוריות |
| 250 g | 927500 קלוריות | 927.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1855000 קלוריות | 1855 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3710000 קלוריות | 3710 קילוקלוריות |
100 גרם פירות עור = 371 קילוקלוריות
0.1g חלבונים 3g שומנים 85.8g פחמימות /100g
- חטיפים, פירות עור, לחמניותקלוריות · 371 kcal
חלבונים · 0.1 g שומנים · 3 g פחמימות · 85.8 g - חטיפים, פירות עור, חתיכותקלוריות · 359 kcal
חלבונים · 1 g שומנים · 2.68 g פחמימות · 82.82 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 85.8 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.9 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 371 kcal |
| מים | 10.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 32 mg |
| ברזל, Fe | 1.01 mg |
| מגנזיום, מ ג | 20 mg |
| זרחן, P | 31 mg |
| אשלגן, K | 294 mg |
| נתרן, נה | 317 mg |
| אבץ, Zn | 0.19 mg |
| נחושת, Cu | 0.171 mg |
| מנגן, Mn | 0.184 mg |
| סלניום, Se | 0.4 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 57 IU |
| ויטמין A, ריי | 6 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 120 mg |
| תיאמין | 0.084 mg |
| הריבופלאווין | 0.02 mg |
| ניאצין | 0.1 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.029 mg |
| ויטמין B-6 | 0.3 mg |
| חומצה פולית, סה | 2 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 2 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 2 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.672 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.48 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.552 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 49.16 g |
| קרוטן, בטא | 34 mcg |
| אלפא קרוטן | 1 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.56 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 41 mcg |
| כולין, סך | 13.2 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 18.2 mcg |