חטיפי הירקות

גרםcalkcal
10 g 47300 קלוריות 47.3 קילוקלוריות
25 g 118250 קלוריות 118.25 קילוקלוריות
50 g 236500 קלוריות 236.5 קילוקלוריות
100 g 473000 קלוריות 473 קילוקלוריות
250 g 1182500 קלוריות 1182.5 קילוקלוריות
500 g 2365000 קלוריות 2365 קילוקלוריות
1000 g 4730000 קלוריות 4730 קילוקלוריות


100 גרם חטיפי הירקות = 473 קילוקלוריות

5.3g חלבונים 23.3g שומנים 60.4g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון5.32 g
סה כ שומנים בדם (שומן)23.3 g
פחמימות, על ידי הפרש60.43 g
אחרים
אפר4.64 g
אנרגיה
אנרגיה473 kcal
מים6.31 g
סיבים, הכולל תזונה4.7 g
אלמנטים
סידן, Ca52 mg
ברזל, Fe1.55 mg
מגנזיום, מ ג53 mg
זרחן, P130 mg
אשלגן, K838 mg
נתרן, נה966 mg
אבץ, Zn0.5 mg
נחושת, Cu0.232 mg
מנגן, Mn0.275 mg
סלניום, Se1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU170 IU
ויטמין A, ריי9 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה4.9 mg
תיאמין0.133 mg
הריבופלאווין0.059 mg
ניאצין2.767 mg
חומצה פנטותנית0.474 mg
ויטמין B-60.545 mg
חומצה פולית, סה16 mcg
חומצה פולית, מזון16 mcg
חומצה פולית, DFE16 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי1.762 g
חומצות שומן חד-רוויות סה14.566 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה6.602 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.083 g
תראונין0.206 g
איזולאוצין0.217 g
לאוצין0.309 g
ליזין0.302 g
מתיונין0.077 g
ציסטין0.052 g
פנילאלנין0.23 g
טירוזין0.162 g
ולין0.257 g
ארגינין0.269 g
היסטידין0.123 g
אלנין0.244 g
חומצה אספרטית0.903 g
חומצה גלוטמית0.915 g
גליצין0.186 g
פרולין0.195 g
סרין0.175 g
סוכרים
סוכרים, סה4.04 g
קרוטן, בטא102 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)4.84 mg
ליקופן7248 mcg
טוקופרול, גמא6.37 mg
טוקופרול, דלתא0.23 mg
כולין, סך31.5 mg
ויטמין K (phylloquinone)17.5 mcg
Betaine0.1 mg
פיטוסטרולים150 mg
חומצות שומן טרנס סה0.091 g
Stigmasterol1 mg
Campesterol55 mg
סיטוסטרול95 mg