שומשום קמח

גרםcalkcal
10 g 33300 קלוריות 33.3 קילוקלוריות
25 g 83250 קלוריות 83.25 קילוקלוריות
50 g 166500 קלוריות 166.5 קילוקלוריות
100 g 333000 קלוריות 333 קילוקלוריות
250 g 832500 קלוריות 832.5 קילוקלוריות
500 g 1665000 קלוריות 1665 קילוקלוריות
1000 g 3330000 קלוריות 3330 קילוקלוריות


100 גרם שומשום קמח = 333 קילוקלוריות

50.1g חלבונים 1.8g שומנים 35.5g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון50.14 g
סה כ שומנים בדם (שומן)1.75 g
פחמימות, על ידי הפרש35.51 g
אחרים
אפר5.5 g
אנרגיה
אנרגיה333 kcal
מים7.1 g
אלמנטים
סידן, Ca149 mg
ברזל, Fe14.22 mg
מגנזיום, מ ג338 mg
זרחן, P757 mg
אשלגן, K397 mg
נתרן, נה39 mg
אבץ, Zn10 mg
נחושת, Cu1.425 mg
מנגן, Mn1.396 mg
ויטמינים
ויטמין A, IU64 IU
ויטמין A, ריי3 mcg RAE
תיאמין2.516 mg
הריבופלאווין0.269 mg
ניאצין12.533 mg
חומצה פנטותנית2.745 mg
ויטמין B-60.142 mg
חומצה פולית, סה29 mcg
חומצה פולית, מזון29 mcg
חומצה פולית, DFE29 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.201 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.543 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.63 g
חומצות אמינו
טריפטופן1.097 g
תראונין2.081 g
איזולאוצין2.157 g
לאוצין3.841 g
ליזין1.608 g
מתיונין1.656 g
ציסטין1.012 g
פנילאלנין2.658 g
טירוזין2.1 g
ולין2.8 g
ארגינין7.436 g
היסטידין1.476 g
אלנין2.62 g
חומצה אספרטית4.654 g
חומצה גלוטמית11.182 g
גליצין3.434 g
פרולין2.289 g
סרין2.734 g
סוכרים
—