חמאת שומשום

גרם	cal	kcal
10 g	57000 קלוריות	57 קילוקלוריות
25 g	142500 קלוריות	142.5 קילוקלוריות
50 g	285000 קלוריות	285 קילוקלוריות
100 g	570000 קלוריות	570 קילוקלוריות
250 g	1425000 קלוריות	1425 קילוקלוריות
500 g	2850000 קלוריות	2850 קילוקלוריות
1000 g	5700000 קלוריות	5700 קילוקלוריות

100 גרם חמאת שומשום = 570 קילוקלוריות

17.8g חלבונים 48g שומנים 26.2g פחמימות /100g

זרעים, חמאת שומשום, טחינה, מן הקרקע raw, אבן גרעינים
קלוריות · 570 kcal
חלבונים · 17.81 g שומנים · 48 g פחמימות · 26.19 g
זרעים, חמאת שומשום, הדבק
קלוריות · 586 kcal
חלבונים · 18.08 g שומנים · 50.87 g פחמימות · 24.05 g
זרעים, חמאת שומשום, טחינה, מ unroasted גרעינים (שאינו כימי להסיר את המעיל זרע)
קלוריות · 607 kcal
חלבונים · 17.95 g שומנים · 56.44 g פחמימות · 17.89 g
זרעים, חמאת שומשום, טחינה, מגרעינים קלויים, קלוי (הסוג הנפוץ ביותר)
קלוריות · 595 kcal
חלבונים · 17 g שומנים · 53.76 g פחמימות · 21.19 g
זרעים, חמאת שומשום, טחינה, סוג של גרעינים לא מוגדר
קלוריות · 592 kcal
חלבונים · 17.4 g שומנים · 53.01 g פחמימות · 21.5 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	17.81 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	48 g
פחמימות, על ידי הפרש	26.19 g
אחרים
אפר	5 g
אנרגיה
אנרגיה	570 kcal
מים	3 g
סיבים, הכולל תזונה	9.3 g
אלמנטים
סידן, Ca	420 mg
ברזל, Fe	2.51 mg
מגנזיום, מ ג	96 mg
זרחן, P	752 mg
אשלגן, K	414 mg
נתרן, נה	74 mg
אבץ, Zn	4.64 mg
נחושת, Cu	1.618 mg
מנגן, Mn	1.457 mg
ויטמינים
ויטמין A, IU	67 IU
ויטמין A, ריי	3 mcg RAE
תיאמין	1.283 mg
הריבופלאווין	0.51 mg
ניאצין	5.925 mg
חומצה פנטותנית	0.694 mg
ויטמין B-6	0.149 mg
חומצה פולית, סה	98 mcg
חומצה פולית, מזון	98 mcg
חומצה פולית, DFE	98 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	6.722 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	18.127 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	21.039 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.39 g
תראונין	0.739 g
איזולאוצין	0.766 g
לאוצין	1.364 g
ליזין	0.571 g
מתיונין	0.588 g
ציסטין	0.36 g
פנילאלנין	0.944 g
טירוזין	0.746 g
ולין	0.995 g
ארגינין	2.641 g
היסטידין	0.524 g
אלנין	0.931 g
חומצה אספרטית	1.653 g
חומצה גלוטמית	3.972 g
גליצין	1.22 g
פרולין	0.813 g
סרין	0.971 g
סוכרים
—