חמאת זרעי חמניות

גרםcalkcal
10 g 61700 קלוריות 61.7 קילוקלוריות
25 g 154250 קלוריות 154.25 קילוקלוריות
50 g 308500 קלוריות 308.5 קילוקלוריות
100 g 617000 קלוריות 617 קילוקלוריות
250 g 1542500 קלוריות 1542.5 קילוקלוריות
500 g 3085000 קלוריות 3085 קילוקלוריות
1000 g 6170000 קלוריות 6170 קילוקלוריות


100 גרם חמאת זרעי חמניות = 617 קילוקלוריות

17.3g חלבונים 55.2g שומנים 23.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון17.28 g
סה כ שומנים בדם (שומן)55.2 g
פחמימות, על ידי הפרש23.32 g
אחרים
אפר3.58 g
אנרגיה
אנרגיה617 kcal
מים0.62 g
סיבים, הכולל תזונה5.7 g
אלמנטים
סידן, Ca64 mg
ברזל, Fe4.12 mg
מגנזיום, מ ג311 mg
זרחן, P666 mg
אשלגן, K576 mg
נתרן, נה331 mg
אבץ, Zn4.89 mg
נחושת, Cu1.597 mg
מנגן, Mn2.073 mg
סלניום, Se104.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU52 IU
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה2.7 mg
תיאמין0.053 mg
הריבופלאווין0.163 mg
ניאצין6.747 mg
חומצה פנטותנית1.167 mg
ויטמין B-60.55 mg
חומצה פולית, סה237 mcg
חומצה פולית, מזון237 mcg
חומצה פולית, DFE237 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי4.678 g
חומצות שומן חד-רוויות סה39.025 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה9.805 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.285 g
תראונין0.723 g
איזולאוצין0.842 g
לאוצין1.315 g
ליזין0.532 g
מתיונין0.435 g
ציסטין0.268 g
פנילאלנין0.942 g
טירוזין0.435 g
ולין1.002 g
ארגינין1.753 g
היסטידין0.492 g
אלנין0.865 g
חומצה אספרטית1.848 g
חומצה גלוטמית4.273 g
גליצין1.123 g
פרולין0.878 g
סרין0.857 g
סוכרים
סוכרוז10.54 g
סוכרים, סה10.54 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)22.89 mg
טוקופרול, גמא14.99 mg
טוקופרול, דלתא5.66 mg
טוקופרול, בטא1.34 mg
חומצות שומן טרנס סה0.027 g
Stigmasterol18 mg
Campesterol21 mg
סיטוסטרול170 mg
חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic0.017 g
חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic0.01 g
עמילן0.83 g