ארוחה זרע כותנה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36700 קלוריות | 36.7 קילוקלוריות |
| 25 g | 91750 קלוריות | 91.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 183500 קלוריות | 183.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 367000 קלוריות | 367 קילוקלוריות |
| 250 g | 917500 קלוריות | 917.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1835000 קלוריות | 1835 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3670000 קלוריות | 3670 קילוקלוריות |
100 גרם ארוחה זרע כותנה = 367 קילוקלוריות
49.1g חלבונים 4.8g שומנים 38.4g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 49.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 4.77 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 38.43 g |
| אחרים | |
| אפר | 6.5 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 367 kcal |
| מים | 1.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 504 mg |
| ברזל, Fe | 13.35 mg |
| מגנזיום, מ ג | 760 mg |
| זרחן, P | 1684 mg |
| אשלגן, K | 1869 mg |
| נתרן, נה | 37 mg |
| אבץ, Zn | 12.32 mg |
| נחושת, Cu | 0.001 mg |
| מנגן, Mn | 2.26 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 458 IU |
| ויטמין A, ריי | 23 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2.5 mg |
| תיאמין | 2.217 mg |
| הריבופלאווין | 0.42 mg |
| ניאצין | 4.286 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.472 mg |
| ויטמין B-6 | 0.811 mg |
| חומצה פולית, סה | 242 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 242 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 242 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.207 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.861 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.248 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.741 g |
| תראונין | 1.816 g |
| איזולאוצין | 1.769 g |
| לאוצין | 3.354 g |
| ליזין | 2.492 g |
| מתיונין | 0.797 g |
| ציסטין | 1.288 g |
| פנילאלנין | 3.057 g |
| טירוזין | 1.769 g |
| ולין | 2.52 g |
| ארגינין | 6.633 g |
| היסטידין | 1.547 g |
| אלנין | 2.279 g |
| חומצה אספרטית | 5.345 g |
| חומצה גלוטמית | 12.293 g |
| גליצין | 2.381 g |
| פרולין | 2.094 g |
| סרין | 2.455 g |
| סוכרים | |
| — | |