ונעימה
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 36200 קלוריות | 36.2 קילוקלוריות |
25 g | 90500 קלוריות | 90.5 קילוקלוריות |
50 g | 181000 קלוריות | 181 קילוקלוריות |
100 g | 362000 קלוריות | 362 קילוקלוריות |
250 g | 905000 קלוריות | 905 קילוקלוריות |
500 g | 1810000 קלוריות | 1810 קילוקלוריות |
1000 g | 3620000 קלוריות | 3620 קילוקלוריות |
100 גרם ונעימה = 362 קילוקלוריות
17.5g חלבונים 30.4g שומנים 3.3g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 17.45 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 30.43 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 3.33 g |
אחרים | |
אפר | 3.63 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 362 kcal |
מים | 45.18 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 9 mg |
ברזל, Fe | 2.04 mg |
מגנזיום, מ ג | 14 mg |
זרחן, P | 111 mg |
אשלגן, K | 260 mg |
נתרן, נה | 1300 mg |
אבץ, Zn | 2.56 mg |
נחושת, Cu | 0.15 mg |
סלניום, Se | 20.3 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 16.6 mg |
תיאמין | 0.15 mg |
הריבופלאווין | 0.33 mg |
ניאצין | 4.31 mg |
ויטמין B-6 | 0.26 mg |
חומצה פולית, סה | 2 mcg |
ויטמין B-12 | 5.5 mcg |
חומצה פולית, מזון | 2 mcg |
חומצה פולית, DFE | 2 mcg DFE |
כולסטרול | 74 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 11.51 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 12.97 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.2 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 0.85 g |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.22 mg |
ויטמין D | 44 IU |
ויטמין D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
כולין, סך | 78.9 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 1.3 mcg |
Betaine | 3.4 mg |