וופלים

גרם	cal	kcal
10 g	27900 קלוריות	27.9 קילוקלוריות
25 g	69750 קלוריות	69.75 קילוקלוריות
50 g	139500 קלוריות	139.5 קילוקלוריות
100 g	279000 קלוריות	279 קילוקלוריות
250 g	697500 קלוריות	697.5 קילוקלוריות
500 g	1395000 קלוריות	1395 קילוקלוריות
1000 g	2790000 קלוריות	2790 קילוקלוריות

100 גרם וופלים = 279 קילוקלוריות

5.7g חלבונים 10g שומנים 41.5g פחמימות /100g

וופלים, שוקולד צ'יפס, קפוא, מוכנים חום
קלוריות · 279 kcal
חלבונים · 5.71 g שומנים · 10 g פחמימות · 41.48 g
וופלים, חובצה, קפוא, מוכנים חום
קלוריות · 273 kcal
חלבונים · 6.58 g שומנים · 9.22 g פחמימות · 41.05 g
וופלים, רגיל, קפוא, מוכנים חום, קלוי
קלוריות · 312 kcal
חלבונים · 7.19 g שומנים · 9.61 g פחמימות · 49.29 g
וופלים, רגיל, הכנתי את המתכון
קלוריות · 291 kcal
חלבונים · 7.9 g שומנים · 14.1 g פחמימות · 32.9 g
וופלים, רגיל, קפוא, מוכנים חום
קלוריות · 285 kcal
חלבונים · 6.47 g שומנים · 9.7 g פחמימות · 42.98 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	5.71 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	10 g
פחמימות, על ידי הפרש	41.48 g
אחרים
אפר	2.8 g
אנרגיה
אנרגיה	279 kcal
מים	40 g
סיבים, הכולל תזונה	1.4 g
אלמנטים
סידן, Ca	143 mg
ברזל, Fe	5.14 mg
מגנזיום, מ ג	32 mg
זרחן, P	214 mg
אשלגן, K	71 mg
נתרן, נה	543 mg
אבץ, Zn	0.58 mg
נחושת, Cu	0.221 mg
מנגן, Mn	0.393 mg
סלניום, Se	13.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	1429 IU
רטינול	429 mcg
ויטמין A, ריי	429 mcg RAE
תיאמין	0.429 mg
הריבופלאווין	0.486 mg
ניאצין	5.714 mg
חומצה פנטותנית	0.218 mg
ויטמין B-6	0.571 mg
חומצה פולית, סה	57 mcg
ויטמין B-12	1.71 mcg
חומצה פולית	44 mcg
חומצה פולית, מזון	13 mcg
חומצה פולית, DFE	88 mcg DFE
כולסטרול	21 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	3.571 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	2.564 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	3.272 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
קפאין	10 mg
תאוברומין	89 mg
סוכרים, סה	12.86 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.58 mg
ויטמין D	2 IU
ויטמין D (D2 + D3)	0.1 mcg
לוטאין + וזאקסנטין	22 mcg
כולין, סך	15.9 mg
ויטמין K (phylloquinone)	9.3 mcg
ויטמין B-12, הוסיף	1.1 mcg
חומצות שומן טרנס סה	0.023 g