וברי-ארוחת בוקר

גרםcalkcal
10 g 46400 קלוריות 46.4 קילוקלוריות
25 g 116000 קלוריות 116 קילוקלוריות
50 g 232000 קלוריות 232 קילוקלוריות
100 g 464000 קלוריות 464 קילוקלוריות
250 g 1160000 קלוריות 1160 קילוקלוריות
500 g 2320000 קלוריות 2320 קילוקלוריות
1000 g 4640000 קלוריות 4640 קילוקלוריות


100 גרם וברי-ארוחת בוקר = 464 קילוקלוריות

9.8g חלבונים 17.6g שומנים 66.7g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון9.8 g
סה כ שומנים בדם (שומן)17.6 g
פחמימות, על ידי הפרש66.7 g
אחרים
אפר1.8 g
אנרגיה
אנרגיה464 kcal
מים4.1 g
סיבים, הכולל תזונה3.1 g
אלמנטים
סידן, Ca60 mg
ברזל, Fe3.18 mg
מגנזיום, מ ג101 mg
זרחן, P277 mg
אשלגן, K326 mg
נתרן, נה251 mg
אבץ, Zn1.6 mg
נחושת, Cu0.36 mg
סלניום, Se16 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU152 IU
ויטמין A, ריי8 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1 mg
תיאמין0.28 mg
הריבופלאווין0.11 mg
ניאצין1.75 mg
ויטמין B-60.35 mg
חומצה פולית, סה81 mcg
חומצה פולית, מזון81 mcg
חומצה פולית, DFE81 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי12.69 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.933 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.634 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרים, סה27.52 g
קרוטן, בטא91 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.82 mg
לוטאין + וזאקסנטין107 mcg
כולין, סך27.6 mg
ויטמין K (phylloquinone)15.9 mcg