המבורגרים צמחוניים או soyburgers
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 17700 קלוריות | 17.7 קילוקלוריות |
25 g | 44250 קלוריות | 44.25 קילוקלוריות |
50 g | 88500 קלוריות | 88.5 קילוקלוריות |
100 g | 177000 קלוריות | 177 קילוקלוריות |
250 g | 442500 קלוריות | 442.5 קילוקלוריות |
500 g | 885000 קלוריות | 885 קילוקלוריות |
1000 g | 1770000 קלוריות | 1770 קילוקלוריות |
100 גרם המבורגרים צמחוניים או soyburgers = 177 קילוקלוריות
15.7g חלבונים 6.3g שומנים 14.3g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 15.7 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 6.3 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 14.27 g |
אחרים | |
אפר | 2.52 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 177 kcal |
מים | 61.21 g |
סיבים, הכולל תזונה | 4.9 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 136 mg |
ברזל, Fe | 2.41 mg |
מגנזיום, מ ג | 56 mg |
זרחן, P | 206 mg |
אשלגן, K | 333 mg |
נתרן, נה | 569 mg |
אבץ, Zn | 1.26 mg |
נחושת, Cu | 0.2 mg |
מנגן, Mn | 0.951 mg |
סלניום, Se | 22.6 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 16 IU |
ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 4.5 mg |
תיאמין | 2.651 mg |
הריבופלאווין | 0.244 mg |
ניאצין | 3.753 mg |
חומצה פנטותנית | 0.289 mg |
ויטמין B-6 | 0.303 mg |
חומצה פולית, סה | 124 mcg |
ויטמין B-12 | 2.01 mcg |
חומצה פולית, מזון | 124 mcg |
חומצה פולית, DFE | 124 mcg DFE |
כולסטרול | 5 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 1.44 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.778 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.023 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.162 g |
תראונין | 0.605 g |
איזולאוצין | 0.78 g |
לאוצין | 1.399 g |
ליזין | 1.004 g |
מתיונין | 0.291 g |
ציסטין | 0.26 g |
פנילאלנין | 0.885 g |
טירוזין | 0.652 g |
ולין | 0.89 g |
ארגינין | 1.045 g |
היסטידין | 0.465 g |
אלנין | 0.726 g |
חומצה אספרטית | 1.553 g |
חומצה גלוטמית | 4.086 g |
גליצין | 0.66 g |
פרולין | 1.299 g |
סרין | 0.967 g |
סוכרים | |
סוכרוז | 0.62 g |
לקטוז | 0.06 g |
סוכרים, סה | 1.07 g |
קרוטן, בטא | 10 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.23 mg |
כולין, סך | 19.4 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 4.2 mcg |
Betaine | 6.1 mg |
ויטמין B-12, הוסיף | 2.01 mcg |
Dihydrophylloquinone | 0.9 mcg |
גלוקוז (דקסטרוז) | 0.26 g |
פרוקטוז | 0.13 g |
עמילן | 5.78 g |