הכבשים רבעים
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3200 קלוריות | 3.2 קילוקלוריות |
25 g | 8000 קלוריות | 8 קילוקלוריות |
50 g | 16000 קלוריות | 16 קילוקלוריות |
100 g | 32000 קלוריות | 32 קילוקלוריות |
250 g | 80000 קלוריות | 80 קילוקלוריות |
500 g | 160000 קלוריות | 160 קילוקלוריות |
1000 g | 320000 קלוריות | 320 קילוקלוריות |
100 גרם הכבשים רבעים = 32 קילוקלוריות
3.2g חלבונים 0.7g שומנים 5g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 3.2 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.7 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 5 g |
אחרים | |
אפר | 2.2 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 32 kcal |
מים | 88.9 g |
סיבים, הכולל תזונה | 2.1 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 258 mg |
ברזל, Fe | 0.7 mg |
מגנזיום, מ ג | 23 mg |
זרחן, P | 45 mg |
אשלגן, K | 288 mg |
נתרן, נה | 265 mg |
אבץ, Zn | 0.3 mg |
נחושת, Cu | 0.197 mg |
מנגן, Mn | 0.525 mg |
סלניום, Se | 0.9 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 7816 IU |
ויטמין A, ריי | 391 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 37 mg |
תיאמין | 0.1 mg |
הריבופלאווין | 0.26 mg |
ניאצין | 0.9 mg |
חומצה פנטותנית | 0.062 mg |
ויטמין B-6 | 0.174 mg |
חומצה פולית, סה | 14 mcg |
חומצה פולית, מזון | 14 mcg |
חומצה פולית, DFE | 14 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.052 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.131 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.307 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.029 g |
תראונין | 0.124 g |
איזולאוצין | 0.193 g |
לאוצין | 0.267 g |
ליזין | 0.27 g |
מתיונין | 0.037 g |
ציסטין | 0.068 g |
פנילאלנין | 0.126 g |
טירוזין | 0.134 g |
ולין | 0.172 g |
ארגינין | 0.193 g |
היסטידין | 0.088 g |
אלנין | 0.245 g |
חומצה אספרטית | 0.329 g |
חומצה גלוטמית | 0.397 g |
גליצין | 0.19 g |
פרולין | 0.17 g |
סרין | 0.152 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 0.62 g |
קרוטן, בטא | 4688 mcg |
אלפא קרוטן | 4 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 1857 mcg |
כולין, סך | 0.5 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 494.2 mcg |
Betaine | 0.3 mg |