קרפיון
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 קלוריות | 16.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 40500 קלוריות | 40.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 81000 קלוריות | 81 קילוקלוריות |
| 100 g | 162000 קלוריות | 162 קילוקלוריות |
| 250 g | 405000 קלוריות | 405 קילוקלוריות |
| 500 g | 810000 קלוריות | 810 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1620000 קלוריות | 1620 קילוקלוריות |
100 גרם קרפיון = 162 קילוקלוריות
22.9g חלבונים 7.2g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, קרפיון, מבושל, חום יבשקלוריות · 162 kcal
חלבונים · 22.86 g שומנים · 7.17 g פחמימות · 0 g - דגים, קרפיון, Rawקלוריות · 127 kcal
חלבונים · 17.83 g שומנים · 5.6 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 22.86 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 7.17 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.87 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 162 kcal |
| מים | 69.63 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 52 mg |
| ברזל, Fe | 1.59 mg |
| מגנזיום, מ ג | 38 mg |
| זרחן, P | 531 mg |
| אשלגן, K | 427 mg |
| נתרן, נה | 63 mg |
| אבץ, Zn | 1.9 mg |
| נחושת, Cu | 0.073 mg |
| מנגן, Mn | 0.05 mg |
| סלניום, Se | 16.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 32 IU |
| רטינול | 10 mcg |
| ויטמין A, ריי | 10 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.6 mg |
| תיאמין | 0.14 mg |
| הריבופלאווין | 0.07 mg |
| ניאצין | 2.1 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.87 mg |
| ויטמין B-6 | 0.219 mg |
| חומצה פולית, סה | 17 mcg |
| ויטמין B-12 | 1.47 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 17 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 17 mcg DFE |
| כולסטרול | 84 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.388 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.985 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.835 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.256 g |
| תראונין | 1.002 g |
| איזולאוצין | 1.054 g |
| לאוצין | 1.858 g |
| ליזין | 2.1 g |
| מתיונין | 0.677 g |
| ציסטין | 0.245 g |
| פנילאלנין | 0.893 g |
| טירוזין | 0.772 g |
| ולין | 1.178 g |
| ארגינין | 1.368 g |
| היסטידין | 0.673 g |
| אלנין | 1.383 g |
| חומצה אספרטית | 2.341 g |
| חומצה גלוטמית | 3.413 g |
| גליצין | 1.097 g |
| פרולין | 0.808 g |
| סרין | 0.933 g |
| סוכרים | |
| — | |