סיסקו
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 קלוריות | 9.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 24500 קלוריות | 24.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 49000 קלוריות | 49 קילוקלוריות |
| 100 g | 98000 קלוריות | 98 קילוקלוריות |
| 250 g | 245000 קלוריות | 245 קילוקלוריות |
| 500 g | 490000 קלוריות | 490 קילוקלוריות |
| 1000 g | 980000 קלוריות | 980 קילוקלוריות |
100 גרם סיסקו = 98 קילוקלוריות
19g חלבונים 1.9g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, סיסקו, Rawקלוריות · 98 kcal
חלבונים · 18.99 g שומנים · 1.91 g פחמימות · 0 g - דגים, סיסקו, מעושןקלוריות · 177 kcal
חלבונים · 16.36 g שומנים · 11.9 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 18.99 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.91 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.2 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 98 kcal |
| מים | 78.93 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 12 mg |
| ברזל, Fe | 0.4 mg |
| מגנזיום, מ ג | 17 mg |
| זרחן, P | 152 mg |
| אשלגן, K | 354 mg |
| נתרן, נה | 55 mg |
| אבץ, Zn | 0.37 mg |
| נחושת, Cu | 0.072 mg |
| מנגן, Mn | 0.067 mg |
| סלניום, Se | 12.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 100 IU |
| רטינול | 30 mcg |
| ויטמין A, ריי | 30 mcg RAE |
| תיאמין | 0.088 mg |
| הריבופלאווין | 0.1 mg |
| ניאצין | 2.51 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.75 mg |
| ויטמין B-6 | 0.3 mg |
| חומצה פולית, סה | 15 mcg |
| ויטמין B-12 | 1 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 15 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 15 mcg DFE |
| כולסטרול | 50 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.421 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.469 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.613 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.213 g |
| תראונין | 0.832 g |
| איזולאוצין | 0.875 g |
| לאוצין | 1.543 g |
| ליזין | 1.744 g |
| מתיונין | 0.562 g |
| ציסטין | 0.204 g |
| פנילאלנין | 0.741 g |
| טירוזין | 0.641 g |
| ולין | 0.978 g |
| ארגינין | 1.136 g |
| היסטידין | 0.559 g |
| אלנין | 1.148 g |
| חומצה אספרטית | 1.944 g |
| חומצה גלוטמית | 2.834 g |
| גליצין | 0.911 g |
| פרולין | 0.671 g |
| סרין | 0.775 g |
| סוכרים | |
| — | |