מכיש
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 קלוריות | 12.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 32000 קלוריות | 32 קילוקלוריות |
| 50 g | 64000 קלוריות | 64 קילוקלוריות |
| 100 g | 128000 קלוריות | 128 קילוקלוריות |
| 250 g | 320000 קלוריות | 320 קילוקלוריות |
| 500 g | 640000 קלוריות | 640 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1280000 קלוריות | 1280 קילוקלוריות |
100 גרם מכיש = 128 קילוקלוריות
26.3g חלבונים 1.7g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, מכיש, מינים מעורבים, מבושל, חום יבשקלוריות · 128 kcal
חלבונים · 26.3 g שומנים · 1.72 g פחמימות · 0 g - דגים, מכיש, מינים מעורבים, Rawקלוריות · 100 kcal
חלבונים · 20.51 g שומנים · 1.34 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 26.3 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.72 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.41 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 128 kcal |
| מים | 70.35 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 40 mg |
| ברזל, Fe | 0.24 mg |
| מגנזיום, מ ג | 37 mg |
| זרחן, P | 201 mg |
| אשלגן, K | 522 mg |
| נתרן, נה | 57 mg |
| אבץ, Zn | 0.44 mg |
| נחושת, Cu | 0.046 mg |
| מנגן, Mn | 0.017 mg |
| סלניום, Se | 49 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 115 IU |
| רטינול | 35 mcg |
| ויטמין A, ריי | 35 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.6 mg |
| תיאמין | 0.053 mg |
| הריבופלאווין | 0.004 mg |
| ניאצין | 0.346 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.87 mg |
| ויטמין B-6 | 0.46 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| ויטמין B-12 | 3.5 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| כולסטרול | 47 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.365 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.322 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.588 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.294 g |
| תראונין | 1.153 g |
| איזולאוצין | 1.212 g |
| לאוצין | 2.137 g |
| ליזין | 2.415 g |
| מתיונין | 0.778 g |
| ציסטין | 0.282 g |
| פנילאלנין | 1.027 g |
| טירוזין | 0.888 g |
| ולין | 1.355 g |
| ארגינין | 1.573 g |
| היסטידין | 0.774 g |
| אלנין | 1.59 g |
| חומצה אספרטית | 2.692 g |
| חומצה גלוטמית | 3.925 g |
| גליצין | 1.262 g |
| פרולין | 0.93 g |
| סרין | 1.073 g |
| סוכרים | |
| — | |