לשכונת שיפסהד
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10800 קלוריות | 10.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 27000 קלוריות | 27 קילוקלוריות |
| 50 g | 54000 קלוריות | 54 קילוקלוריות |
| 100 g | 108000 קלוריות | 108 קילוקלוריות |
| 250 g | 270000 קלוריות | 270 קילוקלוריות |
| 500 g | 540000 קלוריות | 540 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1080000 קלוריות | 1080 קילוקלוריות |
100 גרם לשכונת שיפסהד = 108 קילוקלוריות
20.2g חלבונים 2.4g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, לשכונת שיפסהד, Rawקלוריות · 108 kcal
חלבונים · 20.21 g שומנים · 2.41 g פחמימות · 0 g - דגים, לשכונת שיפסהד, מבושל, חום יבשקלוריות · 126 kcal
חלבונים · 26.02 g שומנים · 1.63 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 20.21 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.41 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.09 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 108 kcal |
| מים | 77.97 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 21 mg |
| ברזל, Fe | 0.46 mg |
| מגנזיום, מ ג | 32 mg |
| זרחן, P | 313 mg |
| אשלגן, K | 404 mg |
| נתרן, נה | 71 mg |
| אבץ, Zn | 0.39 mg |
| נחושת, Cu | 0.031 mg |
| מנגן, Mn | 0.013 mg |
| סלניום, Se | 36.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 100 IU |
| רטינול | 30 mcg |
| ויטמין A, ריי | 30 mcg RAE |
| תיאמין | 0.01 mg |
| הריבופלאווין | 0.04 mg |
| ניאצין | 1.5 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.75 mg |
| ויטמין B-6 | 0.3 mg |
| חומצה פולית, סה | 15 mcg |
| ויטמין B-12 | 2 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 15 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 15 mcg DFE |
| כולסטרול | 50 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.609 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.728 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.518 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.226 g |
| תראונין | 0.886 g |
| איזולאוצין | 0.931 g |
| לאוצין | 1.643 g |
| ליזין | 1.856 g |
| מתיונין | 0.598 g |
| ציסטין | 0.217 g |
| פנילאלנין | 0.789 g |
| טירוזין | 0.682 g |
| ולין | 1.041 g |
| ארגינין | 1.21 g |
| היסטידין | 0.595 g |
| אלנין | 1.222 g |
| חומצה אספרטית | 2.07 g |
| חומצה גלוטמית | 3.017 g |
| גליצין | 0.97 g |
| פרולין | 0.715 g |
| סרין | 0.825 g |
| סוכרים | |
| — | |