גוס
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16100 קלוריות | 16.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 40250 קלוריות | 40.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 80500 קלוריות | 80.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 161000 קלוריות | 161 קילוקלוריות |
| 250 g | 402500 קלוריות | 402.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 805000 קלוריות | 805 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1610000 קלוריות | 1610 קילוקלוריות |
100 גרם גוס = 161 קילוקלוריות
22.8g חלבונים 7.1g שומנים 0g פחמימות /100g
- גוס, ביית, בשר בלבד, Rawקלוריות · 161 kcal
חלבונים · 22.75 g שומנים · 7.13 g פחמימות · 0 g - גוס, ביית, בשר בלבד, מבושל, צלויקלוריות · 238 kcal
חלבונים · 28.97 g שומנים · 12.67 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 22.75 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 7.13 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 161 kcal |
| מים | 68.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 13 mg |
| ברזל, Fe | 2.57 mg |
| מגנזיום, מ ג | 24 mg |
| זרחן, P | 312 mg |
| אשלגן, K | 420 mg |
| נתרן, נה | 87 mg |
| אבץ, Zn | 2.34 mg |
| נחושת, Cu | 0.306 mg |
| מנגן, Mn | 0.024 mg |
| סלניום, Se | 16.8 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 40 IU |
| רטינול | 12 mcg |
| ויטמין A, ריי | 12 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 7.2 mg |
| תיאמין | 0.129 mg |
| הריבופלאווין | 0.377 mg |
| ניאצין | 4.278 mg |
| חומצה פנטותנית | 1.973 mg |
| ויטמין B-6 | 0.64 mg |
| חומצה פולית, סה | 31 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.49 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 31 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 31 mcg DFE |
| כולסטרול | 84 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 2.79 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.85 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.9 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.317 g |
| תראונין | 0.972 g |
| איזולאוצין | 1.168 g |
| לאוצין | 1.922 g |
| ליזין | 1.947 g |
| מתיונין | 0.615 g |
| ציסטין | 0.349 g |
| פנילאלנין | 0.954 g |
| טירוזין | 0.866 g |
| ולין | 1.19 g |
| ארגינין | 1.452 g |
| היסטידין | 0.601 g |
| אלנין | 1.441 g |
| חומצה אספרטית | 2.228 g |
| חומצה גלוטמית | 3.56 g |
| גליצין | 1.274 g |
| פרולין | 1.117 g |
| סרין | 0.979 g |
| סוכרים | |
| — | |