גויאבות
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6900 קלוריות | 6.9 קילוקלוריות |
25 g | 17250 קלוריות | 17.25 קילוקלוריות |
50 g | 34500 קלוריות | 34.5 קילוקלוריות |
100 g | 69000 קלוריות | 69 קילוקלוריות |
250 g | 172500 קלוריות | 172.5 קילוקלוריות |
500 g | 345000 קלוריות | 345 קילוקלוריות |
1000 g | 690000 קלוריות | 690 קילוקלוריות |
100 גרם גויאבות = 69 קילוקלוריות
0.6g חלבונים 0.6g שומנים 17.4g פחמימות /100g
- גויאבות, תות שדה, Rawקלוריות · 69 kcal
חלבונים · 0.58 g שומנים · 0.6 g פחמימות · 17.36 g - גויאבות, נפוצות, Rawקלוריות · 68 kcal
חלבונים · 2.55 g שומנים · 0.95 g פחמימות · 14.32 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 0.58 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.6 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 17.36 g |
אחרים | |
אפר | 0.8 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 69 kcal |
מים | 80.66 g |
סיבים, הכולל תזונה | 5.4 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 21 mg |
ברזל, Fe | 0.22 mg |
מגנזיום, מ ג | 17 mg |
זרחן, P | 27 mg |
אשלגן, K | 292 mg |
נתרן, נה | 37 mg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 90 IU |
ויטמין A, ריי | 5 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 37 mg |
תיאמין | 0.03 mg |
הריבופלאווין | 0.03 mg |
ניאצין | 0.6 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.172 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.055 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.253 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.005 g |
תראונין | 0.022 g |
איזולאוצין | 0.021 g |
לאוצין | 0.039 g |
ליזין | 0.016 g |
מתיונין | 0.004 g |
פנילאלנין | 0.001 g |
טירוזין | 0.007 g |
ולין | 0.02 g |
ארגינין | 0.015 g |
היסטידין | 0.005 g |
אלנין | 0.029 g |
חומצה אספרטית | 0.037 g |
חומצה גלוטמית | 0.076 g |
גליצין | 0.029 g |
פרולין | 0.018 g |
סרין | 0.017 g |
סוכרים | |
— |