גואנבנה צוף
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5900 קלוריות | 5.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 14750 קלוריות | 14.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 29500 קלוריות | 29.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 59000 קלוריות | 59 קילוקלוריות |
| 250 g | 147500 קלוריות | 147.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 295000 קלוריות | 295 קילוקלוריות |
| 1000 g | 590000 קלוריות | 590 קילוקלוריות |
100 גרם גואנבנה צוף = 59 קילוקלוריות
0.1g חלבונים 0.2g שומנים 14.9g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.11 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.17 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 14.93 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.08 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 59 kcal |
| מים | 84.72 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 7 mg |
| ברזל, Fe | 0.36 mg |
| מגנזיום, מ ג | 3 mg |
| זרחן, P | 2 mg |
| אשלגן, K | 25 mg |
| נתרן, נה | 8 mg |
| אבץ, Zn | 0.02 mg |
| נחושת, Cu | 0.01 mg |
| מנגן, Mn | 0.01 mg |
| סלניום, Se | 0.4 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 11.1 mg |
| תיאמין | 0.003 mg |
| הריבופלאווין | 0.011 mg |
| ניאצין | 0.12 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.07 mg |
| ויטמין B-6 | 0.007 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.029 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.051 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.039 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| מלטוז | 0.76 g |
| סוכרים, סה | 13.07 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.01 mg |
| כולין, סך | 2.2 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 6.37 g |
| פרוקטוז | 5.94 g |