רומנו

גרםcalkcal
10 g 38700 קלוריות 38.7 קילוקלוריות
25 g 96750 קלוריות 96.75 קילוקלוריות
50 g 193500 קלוריות 193.5 קילוקלוריות
100 g 387000 קלוריות 387 קילוקלוריות
250 g 967500 קלוריות 967.5 קילוקלוריות
500 g 1935000 קלוריות 1935 קילוקלוריות
1000 g 3870000 קלוריות 3870 קילוקלוריות


100 גרם רומנו = 387 קילוקלוריות

31.8g חלבונים 26.9g שומנים 3.6g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון31.8 g
סה כ שומנים בדם (שומן)26.94 g
פחמימות, על ידי הפרש3.63 g
אחרים
אפר6.72 g
אנרגיה
אנרגיה387 kcal
מים30.91 g
אלמנטים
סידן, Ca1064 mg
ברזל, Fe0.77 mg
מגנזיום, מ ג41 mg
זרחן, P760 mg
אשלגן, K86 mg
נתרן, נה1200 mg
אבץ, Zn2.58 mg
נחושת, Cu0.03 mg
מנגן, Mn0.02 mg
סלניום, Se14.5 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU415 IU
רטינול90 mcg
ויטמין A, ריי96 mcg RAE
תיאמין0.037 mg
הריבופלאווין0.37 mg
ניאצין0.077 mg
חומצה פנטותנית0.424 mg
ויטמין B-60.085 mg
חומצה פולית, סה7 mcg
ויטמין B-121.12 mcg
חומצה פולית, מזון7 mcg
חומצה פולית, DFE7 mcg DFE
כולסטרול104 mg
חומצות שומן, הכולל רווי17.115 g
חומצות שומן חד-רוויות סה7.838 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.593 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.429 g
תראונין1.171 g
איזולאוצין1.685 g
לאוצין3.071 g
ליזין2.941 g
מתיונין0.852 g
ציסטין0.209 g
פנילאלנין1.71 g
טירוזין1.775 g
ולין2.183 g
ארגינין1.171 g
היסטידין1.231 g
אלנין0.932 g
חומצה אספרטית1.989 g
חומצה גלוטמית7.302 g
גליצין0.553 g
פרולין3.718 g
סרין1.84 g
סוכרים
סוכרים, סה0.73 g
קרוטן, בטא69 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.23 mg
ויטמין D20 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
ויטמין D (D2 + D3)0.5 mcg
כולין, סך15.4 mg
ויטמין K (phylloquinone)2.2 mcg