קרם

גרם	cal	kcal
10 g	20100 קלוריות	20.1 קילוקלוריות
25 g	50250 קלוריות	50.25 קילוקלוריות
50 g	100500 קלוריות	100.5 קילוקלוריות
100 g	201000 קלוריות	201 קילוקלוריות
250 g	502500 קלוריות	502.5 קילוקלוריות
500 g	1005000 קלוריות	1005 קילוקלוריות
1000 g	2010000 קלוריות	2010 קילוקלוריות

100 גרם קרם = 201 קילוקלוריות

7.9g חלבונים 15.3g שומנים 8.1g פחמימות /100g

גבינה, קרם, דל שומן
קלוריות · 201 kcal
חלבונים · 7.85 g שומנים · 15.28 g פחמימות · 8.13 g
גבינה, קרם, השמן חינם
קלוריות · 105 kcal
חלבונים · 15.69 g שומנים · 1 g פחמימות · 7.66 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	7.85 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	15.28 g
פחמימות, על ידי הפרש	8.13 g
אחרים
אפר	2.03 g
אנרגיה
אנרגיה	201 kcal
מים	66.72 g
אלמנטים
סידן, Ca	148 mg
ברזל, Fe	0.17 mg
מגנזיום, מ ג	8 mg
זרחן, P	152 mg
אשלגן, K	247 mg
נתרן, נה	470 mg
אבץ, Zn	0.57 mg
נחושת, Cu	0.032 mg
מנגן, Mn	0.011 mg
סלניום, Se	4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	552 IU
רטינול	160 mcg
ויטמין A, ריי	161 mcg RAE
תיאמין	0.04 mg
הריבופלאווין	0.185 mg
ניאצין	0.125 mg
חומצה פנטותנית	0.845 mg
ויטמין B-6	0.045 mg
חומצה פולית, סה	19 mcg
ויטמין B-12	0.92 mcg
חומצה פולית, מזון	19 mcg
חומצה פולית, DFE	19 mcg DFE
כולסטרול	54 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	9.098 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	3.996 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.658 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.091 g
תראונין	0.308 g
איזולאוצין	0.429 g
לאוצין	0.869 g
ליזין	0.75 g
מתיונין	0.252 g
ציסטין	0.055 g
פנילאלנין	0.384 g
טירוזין	0.401 g
ולין	0.522 g
ארגינין	0.311 g
היסטידין	0.232 g
אלנין	0.243 g
חומצה אספרטית	0.68 g
חומצה גלוטמית	1.725 g
גליצין	0.187 g
פרולין	0.88 g
סרין	0.495 g
סוכרים
לקטוז	5.82 g
סוכרים, סה	5.82 g
קרוטן, בטא	11 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.27 mg
ויטמין D	11 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)	0.3 mcg
ויטמין D (D2 + D3)	0.3 mcg
טוקופרול, גמא	0.02 mg
כולין, סך	12.1 mg
ויטמין K (phylloquinone)	1.1 mcg
עמילן	1.35 g
Menaquinone-4	5.4 mcg