צ'דר
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40300 קלוריות | 40.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 100750 קלוריות | 100.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 201500 קלוריות | 201.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 403000 קלוריות | 403 קילוקלוריות |
| 250 g | 1007500 קלוריות | 1007.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 2015000 קלוריות | 2015 קילוקלוריות |
| 1000 g | 4030000 קלוריות | 4030 קילוקלוריות |
100 גרם צ'דר = 403 קילוקלוריות
24.9g חלבונים 33.1g שומנים 1.3g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 24.9 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 33.14 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 1.28 g |
| אחרים | |
| אפר | 3.93 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 403 kcal |
| מים | 36.75 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 721 mg |
| ברזל, Fe | 0.68 mg |
| מגנזיום, מ ג | 28 mg |
| זרחן, P | 512 mg |
| אשלגן, K | 98 mg |
| נתרן, נה | 621 mg |
| אבץ, Zn | 3.11 mg |
| נחושת, Cu | 0.031 mg |
| מנגן, Mn | 0.01 mg |
| סלניום, Se | 13.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1002 IU |
| רטינול | 258 mcg |
| ויטמין A, ריי | 265 mcg RAE |
| תיאמין | 0.027 mg |
| הריבופלאווין | 0.375 mg |
| ניאצין | 0.08 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.413 mg |
| ויטמין B-6 | 0.074 mg |
| חומצה פולית, סה | 18 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.83 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 18 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 18 mcg DFE |
| כולסטרול | 105 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 21.092 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 9.391 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.942 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.32 g |
| תראונין | 0.886 g |
| איזולאוצין | 1.546 g |
| לאוצין | 2.385 g |
| ליזין | 2.072 g |
| מתיונין | 0.652 g |
| ציסטין | 0.125 g |
| פנילאלנין | 1.311 g |
| טירוזין | 1.202 g |
| ולין | 1.663 g |
| ארגינין | 0.941 g |
| היסטידין | 0.874 g |
| אלנין | 0.703 g |
| חומצה אספרטית | 1.6 g |
| חומצה גלוטמית | 6.092 g |
| גליצין | 0.429 g |
| פרולין | 2.806 g |
| סרין | 1.456 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.24 g |
| לקטוז | 0.23 g |
| מלטוז | 0.15 g |
| סוכרים, סה | 0.52 g |
| פלואוריד, F | 34.9 mcg |
| קרוטן, בטא | 85 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.29 mg |
| ויטמין D | 24 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| כולין, סך | 16.5 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2.8 mcg |
| Betaine | 0.7 mg |