פרובולונה
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27400 קלוריות | 27.4 קילוקלוריות |
25 g | 68500 קלוריות | 68.5 קילוקלוריות |
50 g | 137000 קלוריות | 137 קילוקלוריות |
100 g | 274000 קלוריות | 274 קילוקלוריות |
250 g | 685000 קלוריות | 685 קילוקלוריות |
500 g | 1370000 קלוריות | 1370 קילוקלוריות |
1000 g | 2740000 קלוריות | 2740 קילוקלוריות |
100 גרם פרובולונה = 274 קילוקלוריות
24.7g חלבונים 17.6g שומנים 3.5g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 24.7 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 17.6 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 3.5 g |
אחרים | |
אפר | 3.6 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 274 kcal |
מים | 50.6 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 756 mg |
ברזל, Fe | 0.52 mg |
מגנזיום, מ ג | 28 mg |
זרחן, P | 496 mg |
אשלגן, K | 138 mg |
נתרן, נה | 876 mg |
אבץ, Zn | 3.23 mg |
נחושת, Cu | 0.026 mg |
מנגן, Mn | 0.01 mg |
סלניום, Se | 14.5 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 532 IU |
רטינול | 137 mcg |
ויטמין A, ריי | 141 mcg RAE |
תיאמין | 0.019 mg |
הריבופלאווין | 0.321 mg |
ניאצין | 0.156 mg |
חומצה פנטותנית | 0.476 mg |
ויטמין B-6 | 0.073 mg |
חומצה פולית, סה | 10 mcg |
ויטמין B-12 | 1.46 mcg |
חומצה פולית, מזון | 10 mcg |
חומצה פולית, DFE | 10 mcg DFE |
כולסטרול | 55 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 11.3 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.89 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.51 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.345 g |
תראונין | 0.982 g |
איזולאוצין | 1.091 g |
לאוצין | 2.297 g |
ליזין | 2.646 g |
מתיונין | 0.686 g |
ציסטין | 0.116 g |
פנילאלנין | 1.287 g |
טירוזין | 1.52 g |
ולין | 1.64 g |
ארגינין | 1.022 g |
היסטידין | 1.115 g |
אלנין | 0.706 g |
חומצה אספרטית | 1.744 g |
חומצה גלוטמית | 6.235 g |
גליצין | 0.433 g |
פרולין | 2.766 g |
סרין | 1.471 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 0.55 g |
קרוטן, בטא | 45 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.15 mg |
ויטמין D | 13 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
כולין, סך | 12.9 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 1.5 mcg |