השוויצרי
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17300 קלוריות | 17.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 43250 קלוריות | 43.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 86500 קלוריות | 86.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 173000 קלוריות | 173 קילוקלוריות |
| 250 g | 432500 קלוריות | 432.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 865000 קלוריות | 865 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1730000 קלוריות | 1730 קילוקלוריות |
100 גרם השוויצרי = 173 קילוקלוריות
28.4g חלבונים 5.1g שומנים 3.4g פחמימות /100g
- גבינה, השוויצרי, דל שומןקלוריות · 173 kcal
חלבונים · 28.4 g שומנים · 5.1 g פחמימות · 3.4 g - גבינה, השוויצרי, נתרן נמוכהקלוריות · 374 kcal
חלבונים · 28.4 g שומנים · 27.4 g פחמימות · 3.4 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 28.4 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 5.1 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.4 g |
| אחרים | |
| אפר | 3.5 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 173 kcal |
| מים | 59.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 961 mg |
| ברזל, Fe | 0.17 mg |
| מגנזיום, מ ג | 36 mg |
| זרחן, P | 605 mg |
| אשלגן, K | 111 mg |
| נתרן, נה | 260 mg |
| אבץ, Zn | 3.9 mg |
| נחושת, Cu | 0.027 mg |
| סלניום, Se | 12.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 152 IU |
| רטינול | 39 mcg |
| ויטמין A, ריי | 40 mcg RAE |
| תיאמין | 0.02 mg |
| הריבופלאווין | 0.36 mg |
| ניאצין | 0.09 mg |
| ויטמין B-6 | 0.08 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| ויטמין B-12 | 1.68 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| כולסטרול | 35 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.304 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.351 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.18 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 1.33 g |
| קרוטן, בטא | 13 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.07 mg |
| ויטמין D | 4 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| כולין, סך | 15.4 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.5 mcg |