בננות

גרםcalkcal
10 g 8900 קלוריות 8.9 קילוקלוריות
25 g 22250 קלוריות 22.25 קילוקלוריות
50 g 44500 קלוריות 44.5 קילוקלוריות
100 g 89000 קלוריות 89 קילוקלוריות
250 g 222500 קלוריות 222.5 קילוקלוריות
500 g 445000 קלוריות 445 קילוקלוריות
1000 g 890000 קלוריות 890 קילוקלוריות


100 גרם בננות = 89 קילוקלוריות

1.1g חלבונים 0.3g שומנים 22.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון1.09 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.33 g
פחמימות, על ידי הפרש22.84 g
אחרים
אפר0.82 g
אנרגיה
אנרגיה89 kcal
מים74.91 g
סיבים, הכולל תזונה2.6 g
אלמנטים
סידן, Ca5 mg
ברזל, Fe0.26 mg
מגנזיום, מ ג27 mg
זרחן, P22 mg
אשלגן, K358 mg
נתרן, נה1 mg
אבץ, Zn0.15 mg
נחושת, Cu0.078 mg
מנגן, Mn0.27 mg
סלניום, Se1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU64 IU
ויטמין A, ריי3 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה8.7 mg
תיאמין0.031 mg
הריבופלאווין0.073 mg
ניאצין0.665 mg
חומצה פנטותנית0.334 mg
ויטמין B-60.367 mg
חומצה פולית, סה20 mcg
חומצה פולית, מזון20 mcg
חומצה פולית, DFE20 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.112 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.032 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.073 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.009 g
תראונין0.028 g
איזולאוצין0.028 g
לאוצין0.068 g
ליזין0.05 g
מתיונין0.008 g
ציסטין0.009 g
פנילאלנין0.049 g
טירוזין0.009 g
ולין0.047 g
ארגינין0.049 g
היסטידין0.077 g
אלנין0.04 g
חומצה אספרטית0.124 g
חומצה גלוטמית0.152 g
גליצין0.038 g
פרולין0.028 g
סרין0.04 g
סוכרים
סוכרוז2.39 g
מלטוז0.01 g
סוכרים, סה12.23 g
פלואוריד, F2.2 mcg
קרוטן, בטא26 mcg
אלפא קרוטן25 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.1 mg
לוטאין + וזאקסנטין22 mcg
טוקופרול, גמא0.02 mg
טוקופרול, דלתא0.01 mg
כולין, סך9.8 mg
ויטמין K (phylloquinone)0.5 mcg
Betaine0.1 mg
פיטוסטרולים16 mg
גלוקוז (דקסטרוז)4.98 g
פרוקטוז4.85 g
עמילן5.38 g