במיה

גרםcalkcal
10 g 3100 קלוריות 3.1 קילוקלוריות
25 g 7750 קלוריות 7.75 קילוקלוריות
50 g 15500 קלוריות 15.5 קילוקלוריות
100 g 31000 קלוריות 31 קילוקלוריות
250 g 77500 קלוריות 77.5 קילוקלוריות
500 g 155000 קלוריות 155 קילוקלוריות
1000 g 310000 קלוריות 310 קילוקלוריות


100 גרם במיה = 31 קילוקלוריות

2g חלבונים 0.1g שומנים 7g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון2 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.1 g
פחמימות, על ידי הפרש7.03 g
אחרים
אפר0.7 g
אנרגיה
אנרגיה31 kcal
מים90.17 g
סיבים, הכולל תזונה3.2 g
אלמנטים
סידן, Ca81 mg
ברזל, Fe0.8 mg
מגנזיום, מ ג57 mg
זרחן, P63 mg
אשלגן, K303 mg
נתרן, נה8 mg
אבץ, Zn0.6 mg
נחושת, Cu0.094 mg
מנגן, Mn0.99 mg
סלניום, Se0.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU375 IU
ויטמין A, ריי19 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה21.1 mg
תיאמין0.2 mg
הריבופלאווין0.06 mg
ניאצין1 mg
חומצה פנטותנית0.245 mg
ויטמין B-60.215 mg
חומצה פולית, סה88 mcg
חומצה פולית, מזון88 mcg
חומצה פולית, DFE88 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.026 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.017 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.027 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.017 g
תראונין0.065 g
איזולאוצין0.069 g
לאוצין0.105 g
ליזין0.081 g
מתיונין0.021 g
ציסטין0.019 g
פנילאלנין0.065 g
טירוזין0.087 g
ולין0.091 g
ארגינין0.084 g
היסטידין0.031 g
אלנין0.073 g
חומצה אספרטית0.145 g
חומצה גלוטמית0.271 g
גליצין0.044 g
פרולין0.045 g
סרין0.044 g
סוכרים
סוכרוז0.4 g
סוכרים, סה1.2 g
קרוטן, בטא225 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.36 mg
לוטאין + וזאקסנטין516 mcg
כולין, סך12.3 mg
ויטמין K (phylloquinone)53 mcg
פיטוסטרולים24 mg
גלוקוז (דקסטרוז)0.13 g
פרוקטוז0.21 g
עמילן0.34 g