בטטה

גרם	cal	kcal
10 g	8600 קלוריות	8.6 קילוקלוריות
25 g	21500 קלוריות	21.5 קילוקלוריות
50 g	43000 קלוריות	43 קילוקלוריות
100 g	86000 קלוריות	86 קילוקלוריות
250 g	215000 קלוריות	215 קילוקלוריות
500 g	430000 קלוריות	430 קילוקלוריות
1000 g	860000 קלוריות	860 קילוקלוריות

100 גרם בטטה = 86 קילוקלוריות

1.6g חלבונים 0.1g שומנים 20.1g פחמימות /100g

בטטה, Raw, לא מוכנה
קלוריות · 86 kcal
חלבונים · 1.57 g שומנים · 0.05 g פחמימות · 20.12 g
בטטה, משומר, פירה
קלוריות · 101 kcal
חלבונים · 1.98 g שומנים · 0.2 g פחמימות · 23.19 g
בטטה, קפוא, לא מוכנה
קלוריות · 96 kcal
חלבונים · 1.71 g שומנים · 0.18 g פחמימות · 22.22 g
בטטה, מבושל, טעם של ממתק, דף הבית מוכן
קלוריות · 144 kcal
חלבונים · 0.87 g שומנים · 3.25 g פחמימות · 27.86 g
בטטה, משומר, חבילת ואקום
קלוריות · 91 kcal
חלבונים · 1.65 g שומנים · 0.2 g פחמימות · 21.12 g
בטטה, מבושל, מבושלים, בלי עור, עם מלח
קלוריות · 76 kcal
חלבונים · 1.37 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 17.72 g
בטטה, משומר, חבילת סירופ, מוצקים סחוט
קלוריות · 108 kcal
חלבונים · 1.28 g שומנים · 0.32 g פחמימות · 25.36 g
בטטה, מבושל, אפוי בעור, עם מלח
קלוריות · 92 kcal
חלבונים · 2.01 g שומנים · 0.15 g פחמימות · 20.71 g
בטטה, קפוא, מבושל, אפוי, ללא מלח
קלוריות · 100 kcal
חלבונים · 1.71 g שומנים · 0.12 g פחמימות · 23.4 g
בטטה, קפוא, מבושל, אפוי, עם מלח
קלוריות · 100 kcal
חלבונים · 1.71 g שומנים · 0.12 g פחמימות · 23.4 g
בטטה, מבושל, מבושלים, בלי עור
קלוריות · 76 kcal
חלבונים · 1.37 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 17.72 g
בטטה, משומר, חבילת סירופ, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 89 kcal
חלבונים · 0.98 g שומנים · 0.2 g פחמימות · 20.93 g
בטטה, מבושל, אפוי בעור, ללא מלח
קלוריות · 90 kcal
חלבונים · 2.01 g שומנים · 0.15 g פחמימות · 20.71 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	1.57 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.05 g
פחמימות, על ידי הפרש	20.12 g
אחרים
אפר	0.99 g
אנרגיה
אנרגיה	86 kcal
מים	77.28 g
סיבים, הכולל תזונה	3 g
אלמנטים
סידן, Ca	30 mg
ברזל, Fe	0.61 mg
מגנזיום, מ ג	25 mg
זרחן, P	47 mg
אשלגן, K	337 mg
נתרן, נה	55 mg
אבץ, Zn	0.3 mg
נחושת, Cu	0.151 mg
מנגן, Mn	0.258 mg
סלניום, Se	0.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	14187 IU
ויטמין A, ריי	709 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	2.4 mg
תיאמין	0.078 mg
הריבופלאווין	0.061 mg
ניאצין	0.557 mg
חומצה פנטותנית	0.8 mg
ויטמין B-6	0.209 mg
חומצה פולית, סה	11 mcg
חומצה פולית, מזון	11 mcg
חומצה פולית, DFE	11 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.018 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.001 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.014 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.031 g
תראונין	0.083 g
איזולאוצין	0.055 g
לאוצין	0.092 g
ליזין	0.066 g
מתיונין	0.029 g
ציסטין	0.022 g
פנילאלנין	0.089 g
טירוזין	0.034 g
ולין	0.086 g
ארגינין	0.055 g
היסטידין	0.031 g
אלנין	0.077 g
חומצה אספרטית	0.382 g
חומצה גלוטמית	0.155 g
גליצין	0.063 g
פרולין	0.052 g
סרין	0.088 g
סוכרים
סוכרוז	2.52 g
סוכרים, סה	4.18 g
קרוטן, בטא	8509 mcg
אלפא קרוטן	7 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.26 mg
כולין, סך	12.3 mg
ויטמין K (phylloquinone)	1.8 mcg
טוקופרול, בטא	0.01 mg
פיטוסטרולים	12 mg
גלוקוז (דקסטרוז)	0.96 g
פרוקטוז	0.7 g
עמילן	12.65 g