בזיליקום
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 קלוריות | 6.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 15750 קלוריות | 15.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 31500 קלוריות | 31.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 63000 קלוריות | 63 קילוקלוריות |
| 250 g | 157500 קלוריות | 157.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 315000 קלוריות | 315 קילוקלוריות |
| 1000 g | 630000 קלוריות | 630 קילוקלוריות |
100 גרם בזיליקום = 63 קילוקלוריות
3.3g חלבונים 3.4g שומנים 4.7g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 3.33 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.4 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 4.74 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.8 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 63 kcal |
| מים | 87.73 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 128 mg |
| ברזל, Fe | 0.05 mg |
| מגנזיום, מ ג | 13 mg |
| זרחן, P | 97 mg |
| אשלגן, K | 139 mg |
| נתרן, נה | 57 mg |
| אבץ, Zn | 0.36 mg |
| נחושת, Cu | 0.01 mg |
| מנגן, Mn | 0.002 mg |
| סלניום, Se | 2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 7 IU |
| רטינול | 2 mcg |
| ויטמין A, ריי | 2 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.9 mg |
| תיאמין | 0.03 mg |
| הריבופלאווין | 0.123 mg |
| ניאצין | 0.087 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.301 mg |
| ויטמין B-6 | 0.04 mg |
| חומצה פולית, סה | 5 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.34 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 5 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 5 mcg DFE |
| כולסטרול | 2 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.101 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.1 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.01 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.047 g |
| תראונין | 0.15 g |
| איזולאוצין | 0.201 g |
| לאוצין | 0.326 g |
| ליזין | 0.264 g |
| מתיונין | 0.084 g |
| ציסטין | 0.031 g |
| פנילאלנין | 0.161 g |
| טירוזין | 0.161 g |
| ולין | 0.223 g |
| ארגינין | 0.121 g |
| היסטידין | 0.09 g |
| אלנין | 0.115 g |
| חומצה אספרטית | 0.253 g |
| חומצה גלוטמית | 0.697 g |
| גליצין | 0.07 g |
| פרולין | 0.323 g |
| סרין | 0.181 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 4.74 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.13 mg |
| כולין, סך | 15 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.8 mcg |
| פיטוסטרולים | 3 mg |