בוריטו

גרם	cal	kcal
10 g	23900 קלוריות	23.9 קילוקלוריות
25 g	59750 קלוריות	59.75 קילוקלוריות
50 g	119500 קלוריות	119.5 קילוקלוריות
100 g	239000 קלוריות	239 קילוקלוריות
250 g	597500 קלוריות	597.5 קילוקלוריות
500 g	1195000 קלוריות	1195 קילוקלוריות
1000 g	2390000 קלוריות	2390 קילוקלוריות

100 גרם בוריטו = 239 קילוקלוריות

7.3g חלבונים 9.6g שומנים 30.8g פחמימות /100g

בוריטו, בשר בקר, שעועית, קפוא
קלוריות · 239 kcal
חלבונים · 7.26 g שומנים · 9.61 g פחמימות · 30.84 g
בוריטו, שעועית וגבינה, קפוא
קלוריות · 211 kcal
חלבונים · 6.92 g שומנים · 5.94 g פחמימות · 32.4 g
בוריטו, שעועית וגבינה, למיקרוגל
קלוריות · 260 kcal
חלבונים · 8.6 g שומנים · 7.17 g פחמימות · 40.37 g
בוריטו, בשר בקר, שעועית, למיקרוגל
קלוריות · 298 kcal
חלבונים · 8.73 g שומנים · 11.94 g פחמימות · 38.95 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	7.26 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	9.61 g
פחמימות, על ידי הפרש	30.84 g
אחרים
אפר	1.81 g
אנרגיה
אנרגיה	239 kcal
מים	50.48 g
סיבים, הכולל תזונה	4.2 g
אלמנטים
סידן, Ca	34 mg
ברזל, Fe	2.96 mg
מגנזיום, מ ג	32 mg
זרחן, P	72 mg
אשלגן, K	221 mg
נתרן, נה	587 mg
אבץ, Zn	0.99 mg
נחושת, Cu	0.211 mg
מנגן, Mn	0.481 mg
סלניום, Se	10.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	212 IU
ויטמין A, ריי	11 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	0.8 mg
תיאמין	0.393 mg
הריבופלאווין	0.236 mg
ניאצין	2.889 mg
חומצה פנטותנית	0.008 mg
ויטמין B-6	0.09 mg
חומצה פולית, סה	80 mcg
חומצה פולית	62 mcg
חומצה פולית, מזון	17 mcg
חומצה פולית, DFE	123 mcg DFE
כולסטרול	8 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	2.949 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	3.789 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	1.358 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרים, סה	3.53 g
קרוטן, בטא	117 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.64 mg
Cryptoxanthin, בטא	21 mcg
ליקופן	2533 mcg
לוטאין + וזאקסנטין	52 mcg
כולין, סך	22.5 mg
ויטמין K (phylloquinone)	6.8 mcg
Dihydrophylloquinone	1.9 mcg
עמילן	4.57 g