בוריטו

גרםcalkcal
10 g 23900 קלוריות 23.9 קילוקלוריות
25 g 59750 קלוריות 59.75 קילוקלוריות
50 g 119500 קלוריות 119.5 קילוקלוריות
100 g 239000 קלוריות 239 קילוקלוריות
250 g 597500 קלוריות 597.5 קילוקלוריות
500 g 1195000 קלוריות 1195 קילוקלוריות
1000 g 2390000 קלוריות 2390 קילוקלוריות


100 גרם בוריטו = 239 קילוקלוריות

7.3g חלבונים 9.6g שומנים 30.8g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון7.26 g
סה כ שומנים בדם (שומן)9.61 g
פחמימות, על ידי הפרש30.84 g
אחרים
אפר1.81 g
אנרגיה
אנרגיה239 kcal
מים50.48 g
סיבים, הכולל תזונה4.2 g
אלמנטים
סידן, Ca34 mg
ברזל, Fe2.96 mg
מגנזיום, מ ג32 mg
זרחן, P72 mg
אשלגן, K221 mg
נתרן, נה587 mg
אבץ, Zn0.99 mg
נחושת, Cu0.211 mg
מנגן, Mn0.481 mg
סלניום, Se10.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU212 IU
ויטמין A, ריי11 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה0.8 mg
תיאמין0.393 mg
הריבופלאווין0.236 mg
ניאצין2.889 mg
חומצה פנטותנית0.008 mg
ויטמין B-60.09 mg
חומצה פולית, סה80 mcg
חומצה פולית62 mcg
חומצה פולית, מזון17 mcg
חומצה פולית, DFE123 mcg DFE
כולסטרול8 mg
חומצות שומן, הכולל רווי2.949 g
חומצות שומן חד-רוויות סה3.789 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.358 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרים, סה3.53 g
קרוטן, בטא117 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.64 mg
Cryptoxanthin, בטא21 mcg
ליקופן2533 mcg
לוטאין + וזאקסנטין52 mcg
כולין, סך22.5 mg
ויטמין K (phylloquinone)6.8 mcg
Dihydrophylloquinone1.9 mcg
עמילן4.57 g