בוטנים

גרםcalkcal
10 g 31800 קלוריות 31.8 קילוקלוריות
25 g 79500 קלוריות 79.5 קילוקלוריות
50 g 159000 קלוריות 159 קילוקלוריות
100 g 318000 קלוריות 318 קילוקלוריות
250 g 795000 קלוריות 795 קילוקלוריות
500 g 1590000 קלוריות 1590 קילוקלוריות
1000 g 3180000 קלוריות 3180 קילוקלוריות


100 גרם בוטנים = 318 קילוקלוריות

13.5g חלבונים 22g שומנים 21.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.5 g
סה כ שומנים בדם (שומן)22.01 g
פחמימות, על ידי הפרש21.26 g
אחרים
אפר1.45 g
אנרגיה
אנרגיה318 kcal
מים41.78 g
סיבים, הכולל תזונה8.8 g
אלמנטים
סידן, Ca55 mg
ברזל, Fe1.01 mg
מגנזיום, מ ג102 mg
זרחן, P198 mg
אשלגן, K180 mg
נתרן, נה751 mg
אבץ, Zn1.83 mg
נחושת, Cu0.499 mg
מנגן, Mn1.023 mg
סלניום, Se4.4 mcg
ויטמינים
תיאמין0.259 mg
הריבופלאווין0.063 mg
ניאצין5.259 mg
חומצה פנטותנית0.825 mg
ויטמין B-60.152 mg
חומצה פולית, סה75 mcg
חומצה פולית, מזון75 mcg
חומצה פולית, DFE75 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי3.055 g
חומצות שומן חד-רוויות סה10.921 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה6.956 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.131 g
תראונין0.462 g
איזולאוצין0.475 g
לאוצין0.875 g
ליזין0.485 g
מתיונין0.166 g
ציסטין0.173 g
פנילאלנין0.7 g
טירוזין0.549 g
ולין0.566 g
ארגינין1.615 g
היסטידין0.341 g
אלנין0.537 g
חומצה אספרטית1.647 g
חומצה גלוטמית2.822 g
גליצין0.814 g
פרולין0.596 g
סרין0.665 g
סוכרים
סוכרים, סה2.47 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)4.1 mg
כולין, סך32.7 mg