בבצק פילו
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29900 קלוריות | 29.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 74750 קלוריות | 74.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 149500 קלוריות | 149.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 299000 קלוריות | 299 קילוקלוריות |
| 250 g | 747500 קלוריות | 747.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1495000 קלוריות | 1495 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2990000 קלוריות | 2990 קילוקלוריות |
100 גרם בבצק פילו = 299 קילוקלוריות
7.1g חלבונים 6g שומנים 52.6g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 7.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 6 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 52.6 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.6 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 299 kcal |
| מים | 32.6 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 11 mg |
| ברזל, Fe | 3.21 mg |
| מגנזיום, מ ג | 15 mg |
| זרחן, P | 75 mg |
| אשלגן, K | 74 mg |
| נתרן, נה | 483 mg |
| אבץ, Zn | 0.49 mg |
| נחושת, Cu | 0.101 mg |
| מנגן, Mn | 0.476 mg |
| סלניום, Se | 23.3 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.541 mg |
| הריבופלאווין | 0.341 mg |
| ניאצין | 4.073 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.302 mg |
| ויטמין B-6 | 0.03 mg |
| חומצה פולית, סה | 88 mcg |
| חומצה פולית | 70 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 18 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 137 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.47 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 3.149 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.923 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.088 g |
| תראונין | 0.194 g |
| איזולאוצין | 0.246 g |
| לאוצין | 0.49 g |
| ליזין | 0.158 g |
| מתיונין | 0.126 g |
| ציסטין | 0.151 g |
| פנילאלנין | 0.359 g |
| טירוזין | 0.215 g |
| ולין | 0.286 g |
| ארגינין | 0.288 g |
| היסטידין | 0.159 g |
| אלנין | 0.229 g |
| חומצה אספרטית | 0.3 g |
| חומצה גלוטמית | 2.4 g |
| גליצין | 0.256 g |
| פרולין | 0.826 g |
| סרין | 0.356 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 0.18 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.08 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 11 mcg |
| כולין, סך | 6.9 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2.5 mcg |