אורז בר

גרםcalkcal
10 g 10100 קלוריות 10.1 קילוקלוריות
25 g 25250 קלוריות 25.25 קילוקלוריות
50 g 50500 קלוריות 50.5 קילוקלוריות
100 g 101000 קלוריות 101 קילוקלוריות
250 g 252500 קלוריות 252.5 קילוקלוריות
500 g 505000 קלוריות 505 קילוקלוריות
1000 g 1010000 קלוריות 1010 קילוקלוריות


100 גרם אורז בר = 101 קילוקלוריות

4g חלבונים 0.3g שומנים 21.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון3.99 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.34 g
פחמימות, על ידי הפרש21.34 g
אחרים
אפר0.4 g
אנרגיה
אנרגיה101 kcal
מים73.93 g
סיבים, הכולל תזונה1.8 g
אלמנטים
סידן, Ca3 mg
ברזל, Fe0.6 mg
מגנזיום, מ ג32 mg
זרחן, P82 mg
אשלגן, K101 mg
נתרן, נה3 mg
אבץ, Zn1.34 mg
נחושת, Cu0.121 mg
מנגן, Mn0.282 mg
סלניום, Se0.8 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU3 IU
תיאמין0.052 mg
הריבופלאווין0.087 mg
ניאצין1.287 mg
חומצה פנטותנית0.154 mg
ויטמין B-60.135 mg
חומצה פולית, סה26 mcg
חומצה פולית, מזון26 mcg
חומצה פולית, DFE26 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.049 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.05 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.213 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.049 g
תראונין0.127 g
איזולאוצין0.167 g
לאוצין0.276 g
ליזין0.17 g
מתיונין0.119 g
ציסטין0.047 g
פנילאלנין0.195 g
טירוזין0.169 g
ולין0.232 g
ארגינין0.308 g
היסטידין0.104 g
אלנין0.223 g
חומצה אספרטית0.384 g
חומצה גלוטמית0.695 g
גליצין0.182 g
פרולין0.14 g
סרין0.211 g
סוכרים
סוכרוז0.33 g
סוכרים, סה0.73 g
קרוטן, בטא2 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.24 mg
לוטאין + וזאקסנטין64 mcg
כולין, סך10.2 mg
ויטמין K (phylloquinone)0.5 mcg
גלוקוז (דקסטרוז)0.2 g
פרוקטוז0.2 g