שקדים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57500 קלוריות | 57.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 143750 קלוריות | 143.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 287500 קלוריות | 287.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 575000 קלוריות | 575 קילוקלוריות |
| 250 g | 1437500 קלוריות | 1437.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 2875000 קלוריות | 2875 קילוקלוריות |
| 1000 g | 5750000 קלוריות | 5750 קילוקלוריות |
100 גרם שקדים = 575 קילוקלוריות
21.2g חלבונים 49.4g שומנים 21.7g פחמימות /100g
- אגוזים, שקדיםקלוריות · 575 kcal
חלבונים · 21.22 g שומנים · 49.42 g פחמימות · 21.67 g - אגוזים, שקדים, קלוייםקלוריות · 590 kcal
חלבונים · 21.4 g שומנים · 52.52 g פחמימות · 18.67 g - אגוזים, שקדים, דבש צלוי, Unblanchedקלוריות · 594 kcal
חלבונים · 18.17 g שומנים · 49.9 g פחמימות · 27.9 g - אגוזים, שקדים, יבש קלוי, מלח להוסיףקלוריות · 595 kcal
חלבונים · 21.06 g שומנים · 52.05 g פחמימות · 21.2 g - אגוזים, שקדים, יבש קלוי, ללא מלח נוסףקלוריות · 595 kcal
חלבונים · 21.06 g שומנים · 52.05 g פחמימות · 21.2 g - אגוזים, שקדים, שמן צלוי, מלח להוסיףקלוריות · 607 kcal
חלבונים · 21.23 g שומנים · 55.17 g פחמימות · 17.68 g - אגוזים, שקדים, שמן צלוי, ללא מלח נוסףקלוריות · 607 kcal
חלבונים · 21.23 g שומנים · 55.17 g פחמימות · 17.68 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 21.22 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 49.42 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 21.67 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.99 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 575 kcal |
| מים | 4.7 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 12.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 264 mg |
| ברזל, Fe | 3.72 mg |
| מגנזיום, מ ג | 268 mg |
| זרחן, P | 484 mg |
| אשלגן, K | 705 mg |
| נתרן, נה | 1 mg |
| אבץ, Zn | 3.08 mg |
| נחושת, Cu | 0.996 mg |
| מנגן, Mn | 2.285 mg |
| סלניום, Se | 2.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1 IU |
| תיאמין | 0.211 mg |
| הריבופלאווין | 1.014 mg |
| ניאצין | 3.385 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.469 mg |
| ויטמין B-6 | 0.143 mg |
| חומצה פולית, סה | 50 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 50 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 50 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.731 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 30.889 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 12.07 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.214 g |
| תראונין | 0.598 g |
| איזולאוצין | 0.702 g |
| לאוצין | 1.488 g |
| ליזין | 0.58 g |
| מתיונין | 0.151 g |
| ציסטין | 0.189 g |
| פנילאלנין | 1.12 g |
| טירוזין | 0.452 g |
| ולין | 0.817 g |
| ארגינין | 2.446 g |
| היסטידין | 0.557 g |
| אלנין | 1.027 g |
| חומצה אספרטית | 2.911 g |
| חומצה גלוטמית | 6.81 g |
| גליצין | 1.469 g |
| פרולין | 1.032 g |
| סרין | 0.948 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 3.6 g |
| מלטוז | 0.04 g |
| סוכרים, סה | 3.89 g |
| קרוטן, בטא | 1 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 26.22 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 1 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.65 mg |
| טוקופרול, דלתא | 0.05 mg |
| כולין, סך | 52.1 mg |
| Betaine | 0.5 mg |
| טוקופרול, בטא | 0.29 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.12 g |
| פרוקטוז | 0.09 g |
| גלקטוז | 0.05 g |
| חומצות שומן טרנס סה | 0.017 g |
| Stigmasterol | 4 mg |
| Campesterol | 5 mg |
| סיטוסטרול | 132 mg |
| חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic | 0.012 g |
| חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic | 0.005 g |
| עמילן | 0.74 g |