בשר הקוקוס
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 66000 קלוריות | 66 קילוקלוריות |
| 25 g | 165000 קלוריות | 165 קילוקלוריות |
| 50 g | 330000 קלוריות | 330 קילוקלוריות |
| 100 g | 660000 קלוריות | 660 קילוקלוריות |
| 250 g | 1650000 קלוריות | 1650 קילוקלוריות |
| 500 g | 3300000 קלוריות | 3300 קילוקלוריות |
| 1000 g | 6600000 קלוריות | 6600 קילוקלוריות |
100 גרם בשר הקוקוס = 660 קילוקלוריות
6.9g חלבונים 64.5g שומנים 23.7g פחמימות /100g
- אגוזים, בשר הקוקוס, מיובשים (מיובש), לא ממותקקלוריות · 660 kcal
חלבונים · 6.88 g שומנים · 64.53 g פחמימות · 23.65 g - אגוזים, בשר הקוקוס, מיובשים (מיובש), קלויקלוריות · 592 kcal
חלבונים · 5.3 g שומנים · 47 g פחמימות · 44.4 g - אגוזים, בשר הקוקוס, Rawקלוריות · 354 kcal
חלבונים · 3.33 g שומנים · 33.49 g פחמימות · 15.23 g - אגוזים, בשר הקוקוס, מיובשים (מיובש), מוקרםקלוריות · 684 kcal
חלבונים · 5.3 g שומנים · 69.08 g פחמימות · 21.52 g - אגוזים, בשר הקוקוס, מיובשים (מיובש), ממותק, את רוצה לשתות משהו, משומרקלוריות · 443 kcal
חלבונים · 3.35 g שומנים · 31.69 g פחמימות · 40.91 g - אגוזים, בשר הקוקוס, מיובשים (מיובש), ממותק, מגוררקלוריות · 501 kcal
חלבונים · 2.88 g שומנים · 35.49 g פחמימות · 47.67 g - אגוזים, בשר הקוקוס, מיובשים (מיובש), ממותק, את רוצה לשתות משהו, ארוזקלוריות · 456 kcal
חלבונים · 3.13 g שומנים · 27.99 g פחמימות · 51.85 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.88 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 64.53 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 23.65 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.94 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 660 kcal |
| מים | 3 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 16.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 26 mg |
| ברזל, Fe | 3.32 mg |
| מגנזיום, מ ג | 90 mg |
| זרחן, P | 206 mg |
| אשלגן, K | 543 mg |
| נתרן, נה | 37 mg |
| אבץ, Zn | 2.01 mg |
| נחושת, Cu | 0.796 mg |
| מנגן, Mn | 2.745 mg |
| סלניום, Se | 18.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.5 mg |
| תיאמין | 0.06 mg |
| הריבופלאווין | 0.1 mg |
| ניאצין | 0.603 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.8 mg |
| ויטמין B-6 | 0.3 mg |
| חומצה פולית, סה | 9 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 9 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 57.218 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.745 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.706 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.081 g |
| תראונין | 0.251 g |
| איזולאוצין | 0.27 g |
| לאוצין | 0.511 g |
| ליזין | 0.304 g |
| מתיונין | 0.129 g |
| ציסטין | 0.136 g |
| פנילאלנין | 0.349 g |
| טירוזין | 0.213 g |
| ולין | 0.417 g |
| ארגינין | 1.13 g |
| היסטידין | 0.158 g |
| אלנין | 0.352 g |
| חומצה אספרטית | 0.673 g |
| חומצה גלוטמית | 1.574 g |
| גליצין | 0.326 g |
| פרולין | 0.284 g |
| סרין | 0.356 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 7.35 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.44 mg |
| כולין, סך | 22.1 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.3 mcg |