אגוזי פקאן

גרםcalkcal
10 g 71000 קלוריות 71 קילוקלוריות
25 g 177500 קלוריות 177.5 קילוקלוריות
50 g 355000 קלוריות 355 קילוקלוריות
100 g 710000 קלוריות 710 קילוקלוריות
250 g 1775000 קלוריות 1775 קילוקלוריות
500 g 3550000 קלוריות 3550 קילוקלוריות
1000 g 7100000 קלוריות 7100 קילוקלוריות


100 גרם אגוזי פקאן = 710 קילוקלוריות

9.5g חלבונים 74.3g שומנים 13.6g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון9.5 g
סה כ שומנים בדם (שומן)74.27 g
פחמימות, על ידי הפרש13.55 g
אחרים
אפר1.56 g
אנרגיה
אנרגיה710 kcal
מים1.12 g
סיבים, הכולל תזונה9.4 g
אלמנטים
סידן, Ca72 mg
ברזל, Fe2.8 mg
מגנזיום, מ ג132 mg
זרחן, P293 mg
אשלגן, K424 mg
נתרן, נה383 mg
אבץ, Zn5.07 mg
נחושת, Cu1.167 mg
מנגן, Mn3.933 mg
סלניום, Se4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU140 IU
ויטמין A, ריי7 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה0.7 mg
תיאמין0.45 mg
הריבופלאווין0.107 mg
ניאצין1.167 mg
חומצה פנטותנית0.703 mg
ויטמין B-60.187 mg
חומצה פולית, סה16 mcg
חומצה פולית, מזון16 mcg
חומצה פולית, DFE16 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי6.283 g
חומצות שומן חד-רוויות סה43.957 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה20.572 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.096 g
תראונין0.317 g
איזולאוצין0.348 g
לאוצין0.619 g
ליזין0.297 g
מתיונין0.189 g
ציסטין0.158 g
פנילאלנין0.441 g
טירוזין0.223 g
ולין0.426 g
ארגינין1.22 g
היסטידין0.271 g
אלנין0.411 g
חומצה אספרטית0.963 g
חומצה גלוטמית1.895 g
גליצין0.469 g
פרולין0.376 g
סרין0.491 g
סוכרים
סוכרוז4 g
סוכרים, סה4.06 g
קרוטן, בטא84 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)1.3 mg
טוקופרול, גמא23.57 mg
טוקופרול, דלתא0.77 mg
טוקופרול, בטא0.14 mg
פיטוסטרולים85 mg
גלוקוז (דקסטרוז)0.04 g
פרוקטוז0.04 g
Stigmasterol2 mg
Campesterol4 mg
סיטוסטרול78 mg
עמילן0.24 g