אגוזי לוז או במרציפן

גרםcalkcal
10 g 64600 קלוריות 64.6 קילוקלוריות
25 g 161500 קלוריות 161.5 קילוקלוריות
50 g 323000 קלוריות 323 קילוקלוריות
100 g 646000 קלוריות 646 קילוקלוריות
250 g 1615000 קלוריות 1615 קילוקלוריות
500 g 3230000 קלוריות 3230 קילוקלוריות
1000 g 6460000 קלוריות 6460 קילוקלוריות


100 גרם אגוזי לוז או במרציפן = 646 קילוקלוריות

15g חלבונים 62.4g שומנים 17.6g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון15.03 g
סה כ שומנים בדם (שומן)62.4 g
פחמימות, על ידי הפרש17.6 g
אחרים
אפר2.45 g
אנרגיה
אנרגיה646 kcal
מים2.52 g
סיבים, הכולל תזונה9.4 g
אלמנטים
סידן, Ca123 mg
ברזל, Fe4.38 mg
מגנזיום, מ ג173 mg
זרחן, P310 mg
אשלגן, K755 mg
אבץ, Zn2.5 mg
נחושת, Cu1.75 mg
מנגן, Mn5.55 mg
סלניום, Se4.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU61 IU
ויטמין A, ריי3 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה3.8 mg
תיאמין0.338 mg
הריבופלאווין0.123 mg
ניאצין2.05 mg
חומצה פנטותנית0.923 mg
ויטמין B-60.62 mg
חומצה פולית, סה88 mcg
חומצה פולית, מזון88 mcg
חומצה פולית, DFE88 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי4.511 g
חומצות שומן חד-רוויות סה46.608 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה8.463 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.194 g
תראונין0.499 g
איזולאוצין0.548 g
לאוצין1.069 g
ליזין0.422 g
מתיונין0.222 g
ציסטין0.278 g
פנילאלנין0.667 g
טירוזין0.364 g
ולין0.705 g
ארגינין2.222 g
היסטידין0.434 g
אלנין0.733 g
חומצה אספרטית1.687 g
חומצה גלוטמית3.728 g
גליצין0.727 g
פרולין0.563 g
סרין0.739 g
סוכרים
סוכרוז4.75 g
סוכרים, סה4.89 g
קרוטן, בטא36 mcg
אלפא קרוטן1 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)15.28 mg
טוקופרול, בטא0.33 mg
פיטוסטרולים110 mg
גלוקוז (דקסטרוז)0.07 g
פרוקטוז0.07 g
Stigmasterol1 mg
Campesterol6 mg
סיטוסטרול103 mg
עמילן1.1 g