Brazilnuts

גרםcalkcal
10 g 65600 קלוריות 65.6 קילוקלוריות
25 g 164000 קלוריות 164 קילוקלוריות
50 g 328000 קלוריות 328 קילוקלוריות
100 g 656000 קלוריות 656 קילוקלוריות
250 g 1640000 קלוריות 1640 קילוקלוריות
500 g 3280000 קלוריות 3280 קילוקלוריות
1000 g 6560000 קלוריות 6560 קילוקלוריות


100 גרם Brazilnuts = 656 קילוקלוריות

14.3g חלבונים 66.4g שומנים 12.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון14.32 g
סה כ שומנים בדם (שומן)66.43 g
פחמימות, על ידי הפרש12.27 g
אחרים
אפר3.51 g
אנרגיה
אנרגיה656 kcal
מים3.48 g
סיבים, הכולל תזונה7.5 g
אלמנטים
סידן, Ca160 mg
ברזל, Fe2.43 mg
מגנזיום, מ ג376 mg
זרחן, P725 mg
אשלגן, K659 mg
נתרן, נה3 mg
אבץ, Zn4.06 mg
נחושת, Cu1.743 mg
מנגן, Mn1.223 mg
סלניום, Se1917 mcg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה0.7 mg
תיאמין0.617 mg
הריבופלאווין0.035 mg
ניאצין0.295 mg
חומצה פנטותנית0.184 mg
ויטמין B-60.101 mg
חומצה פולית, סה22 mcg
חומצה פולית, מזון22 mcg
חומצה פולית, DFE22 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי15.137 g
חומצות שומן חד-רוויות סה24.548 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה20.577 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.141 g
תראונין0.362 g
איזולאוצין0.516 g
לאוצין1.155 g
ליזין0.492 g
מתיונין1.008 g
ציסטין0.367 g
פנילאלנין0.63 g
טירוזין0.42 g
ולין0.756 g
ארגינין2.148 g
היסטידין0.386 g
אלנין0.577 g
חומצה אספרטית1.346 g
חומצה גלוטמית3.147 g
גליצין0.718 g
פרולין0.657 g
סרין0.683 g
סוכרים
סוכרוז2.33 g
סוכרים, סה2.33 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)5.73 mg
טוקופרול, גמא7.87 mg
טוקופרול, דלתא0.77 mg
כולין, סך28.8 mg
Betaine0.4 mg
עמילן0.25 g