Pummelo
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 קלוריות | 3.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 9500 קלוריות | 9.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 19000 קלוריות | 19 קילוקלוריות |
| 100 g | 38000 קלוריות | 38 קילוקלוריות |
| 250 g | 95000 קלוריות | 95 קילוקלוריות |
| 500 g | 190000 קלוריות | 190 קילוקלוריות |
| 1000 g | 380000 קלוריות | 380 קילוקלוריות |
100 גרם Pummelo = 38 קילוקלוריות
0.8g חלבונים 0g שומנים 9.6g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.76 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.04 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 9.62 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.48 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 38 kcal |
| מים | 89.1 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 4 mg |
| ברזל, Fe | 0.11 mg |
| מגנזיום, מ ג | 6 mg |
| זרחן, P | 17 mg |
| אשלגן, K | 216 mg |
| נתרן, נה | 1 mg |
| אבץ, Zn | 0.08 mg |
| נחושת, Cu | 0.048 mg |
| מנגן, Mn | 0.017 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 8 IU |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 61 mg |
| תיאמין | 0.034 mg |
| הריבופלאווין | 0.027 mg |
| ניאצין | 0.22 mg |
| ויטמין B-6 | 0.036 mg |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| Cryptoxanthin, בטא | 10 mcg |