Papad
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 קלוריות | 37.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 92750 קלוריות | 92.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 185500 קלוריות | 185.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 371000 קלוריות | 371 קילוקלוריות |
| 250 g | 927500 קלוריות | 927.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1855000 קלוריות | 1855 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3710000 קלוריות | 3710 קילוקלוריות |
100 גרם Papad = 371 קילוקלוריות
25.6g חלבונים 3.3g שומנים 59.9g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 25.56 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.25 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 59.87 g |
| אחרים | |
| אפר | 7.82 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 371 kcal |
| מים | 3.49 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 18.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 143 mg |
| ברזל, Fe | 7.8 mg |
| מגנזיום, מ ג | 271 mg |
| זרחן, P | 385 mg |
| אשלגן, K | 1000 mg |
| נתרן, נה | 1745 mg |
| אבץ, Zn | 3.4 mg |
| נחושת, Cu | 0.998 mg |
| מנגן, Mn | 1.562 mg |
| סלניום, Se | 8.3 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 50 IU |
| רטינול | 13 mcg |
| ויטמין A, ריי | 13 mcg RAE |
| תיאמין | 0.277 mg |
| הריבופלאווין | 0.258 mg |
| ניאצין | 1.472 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.917 mg |
| ויטמין B-6 | 0.285 mg |
| חומצה פולית, סה | 219 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 219 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 219 mcg DFE |
| כולסטרול | 4 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.084 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.532 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.148 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.266 g |
| תראונין | 0.886 g |
| איזולאוצין | 1.303 g |
| לאוצין | 2.115 g |
| ליזין | 1.695 g |
| מתיונין | 0.372 g |
| ציסטין | 0.237 g |
| פנילאלנין | 1.491 g |
| טירוזין | 0.793 g |
| ולין | 1.434 g |
| ארגינין | 1.662 g |
| היסטידין | 0.715 g |
| אלנין | 1.09 g |
| חומצה אספרטית | 2.985 g |
| חומצה גלוטמית | 4.178 g |
| גליצין | 1.066 g |
| פרולין | 1.181 g |
| סרין | 1.344 g |
| סוכרים | |
| פלואוריד, F | 11.9 mcg |
| קרוטן, בטא | 4 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.05 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 1 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.01 mg |
| כולין, סך | 0.4 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.4 mcg |