Oheloberries
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 קלוריות | 2.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 7000 קלוריות | 7 קילוקלוריות |
| 50 g | 14000 קלוריות | 14 קילוקלוריות |
| 100 g | 28000 קלוריות | 28 קילוקלוריות |
| 250 g | 70000 קלוריות | 70 קילוקלוריות |
| 500 g | 140000 קלוריות | 140 קילוקלוריות |
| 1000 g | 280000 קלוריות | 280 קילוקלוריות |
100 גרם Oheloberries = 28 קילוקלוריות
0.4g חלבונים 0.2g שומנים 6.8g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.38 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.22 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 6.84 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.26 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 28 kcal |
| מים | 92.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 7 mg |
| ברזל, Fe | 0.09 mg |
| מגנזיום, מ ג | 6 mg |
| זרחן, P | 10 mg |
| אשלגן, K | 38 mg |
| נתרן, נה | 1 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 830 IU |
| ויטמין A, ריי | 42 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 6 mg |
| תיאמין | 0.017 mg |
| הריבופלאווין | 0.036 mg |
| ניאצין | 0.27 mg |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |