Longans

גרםcalkcal
10 g 6000 קלוריות 6 קילוקלוריות
25 g 15000 קלוריות 15 קילוקלוריות
50 g 30000 קלוריות 30 קילוקלוריות
100 g 60000 קלוריות 60 קילוקלוריות
250 g 150000 קלוריות 150 קילוקלוריות
500 g 300000 קלוריות 300 קילוקלוריות
1000 g 600000 קלוריות 600 קילוקלוריות


100 גרם Longans = 60 קילוקלוריות

1.3g חלבונים 0.1g שומנים 15.1g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון1.31 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.1 g
פחמימות, על ידי הפרש15.14 g
אחרים
אפר0.7 g
אנרגיה
אנרגיה60 kcal
מים82.75 g
סיבים, הכולל תזונה1.1 g
אלמנטים
סידן, Ca1 mg
ברזל, Fe0.13 mg
מגנזיום, מ ג10 mg
זרחן, P21 mg
אשלגן, K266 mg
אבץ, Zn0.05 mg
נחושת, Cu0.169 mg
מנגן, Mn0.052 mg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה84 mg
תיאמין0.031 mg
הריבופלאווין0.14 mg
ניאצין0.3 mg
חומצות אמינו
תראונין0.034 g
איזולאוצין0.026 g
לאוצין0.054 g
ליזין0.046 g
מתיונין0.013 g
פנילאלנין0.03 g
טירוזין0.025 g
ולין0.058 g
ארגינין0.035 g
היסטידין0.012 g
אלנין0.157 g
חומצה אספרטית0.126 g
חומצה גלוטמית0.209 g
גליצין0.042 g
פרולין0.042 g
סרין0.048 g
סוכרים
—