Cornsalad
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 קלוריות | 2.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 5250 קלוריות | 5.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 10500 קלוריות | 10.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 21000 קלוריות | 21 קילוקלוריות |
| 250 g | 52500 קלוריות | 52.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 105000 קלוריות | 105 קילוקלוריות |
| 1000 g | 210000 קלוריות | 210 קילוקלוריות |
100 גרם Cornsalad = 21 קילוקלוריות
2g חלבונים 0.4g שומנים 3.6g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.4 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.6 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.2 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 21 kcal |
| מים | 92.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 38 mg |
| ברזל, Fe | 2.18 mg |
| מגנזיום, מ ג | 13 mg |
| זרחן, P | 53 mg |
| אשלגן, K | 459 mg |
| נתרן, נה | 4 mg |
| אבץ, Zn | 0.59 mg |
| נחושת, Cu | 0.134 mg |
| מנגן, Mn | 0.359 mg |
| סלניום, Se | 0.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 7092 IU |
| ויטמין A, ריי | 355 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 38.2 mg |
| תיאמין | 0.071 mg |
| הריבופלאווין | 0.087 mg |
| ניאצין | 0.415 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.042 mg |
| ויטמין B-6 | 0.273 mg |
| חומצה פולית, סה | 14 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 14 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 14 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.026 g |
| תראונין | 0.075 g |
| איזולאוצין | 0.099 g |
| לאוצין | 0.133 g |
| ליזין | 0.101 g |
| מתיונין | 0.025 g |
| ציסטין | 0.02 g |
| פנילאלנין | 0.091 g |
| טירוזין | 0.036 g |
| ולין | 0.099 g |
| ארגינין | 0.091 g |
| היסטידין | 0.036 g |
| אלנין | 0.088 g |
| חומצה אספרטית | 0.176 g |
| חומצה גלוטמית | 0.203 g |
| גליצין | 0.079 g |
| פרולין | 0.078 g |
| סרין | 0.063 g |
| סוכרים | |
| — | |