Cardoon

גרםcalkcal
10 g 1700 קלוריות 1.7 קילוקלוריות
25 g 4250 קלוריות 4.25 קילוקלוריות
50 g 8500 קלוריות 8.5 קילוקלוריות
100 g 17000 קלוריות 17 קילוקלוריות
250 g 42500 קלוריות 42.5 קילוקלוריות
500 g 85000 קלוריות 85 קילוקלוריות
1000 g 170000 קלוריות 170 קילוקלוריות


100 גרם Cardoon = 17 קילוקלוריות

0.7g חלבונים 0.1g שומנים 4.1g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון0.7 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.1 g
פחמימות, על ידי הפרש4.07 g
אחרים
אפר1.13 g
אנרגיה
אנרגיה17 kcal
מים94 g
סיבים, הכולל תזונה1.6 g
אלמנטים
סידן, Ca70 mg
ברזל, Fe0.7 mg
מגנזיום, מ ג42 mg
זרחן, P23 mg
אשלגן, K400 mg
נתרן, נה170 mg
אבץ, Zn0.17 mg
נחושת, Cu0.231 mg
מנגן, Mn0.256 mg
סלניום, Se0.2 mcg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה2 mg
תיאמין0.02 mg
הריבופלאווין0.03 mg
ניאצין0.3 mg
חומצה פנטותנית0.338 mg
ויטמין B-60.116 mg
חומצה פולית, סה68 mcg
חומצה פולית, מזון68 mcg
חומצה פולית, DFE68 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי0.011 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.018 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.041 g
חומצות אמינו
סוכרים