Soursop
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6600 קלוריות | 6.6 קילוקלוריות |
25 g | 16500 קלוריות | 16.5 קילוקלוריות |
50 g | 33000 קלוריות | 33 קילוקלוריות |
100 g | 66000 קלוריות | 66 קילוקלוריות |
250 g | 165000 קלוריות | 165 קילוקלוריות |
500 g | 330000 קלוריות | 330 קילוקלוריות |
1000 g | 660000 קלוריות | 660 קילוקלוריות |
100 גרם Soursop = 66 קילוקלוריות
1g חלבונים 0.3g שומנים 16.8g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 1 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.3 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 16.84 g |
אחרים | |
אפר | 0.7 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 66 kcal |
מים | 81.16 g |
סיבים, הכולל תזונה | 3.3 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 14 mg |
ברזל, Fe | 0.6 mg |
מגנזיום, מ ג | 21 mg |
זרחן, P | 27 mg |
אשלגן, K | 278 mg |
נתרן, נה | 14 mg |
אבץ, Zn | 0.1 mg |
נחושת, Cu | 0.086 mg |
סלניום, Se | 0.6 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 2 IU |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 20.6 mg |
תיאמין | 0.07 mg |
הריבופלאווין | 0.05 mg |
ניאצין | 0.9 mg |
חומצה פנטותנית | 0.253 mg |
ויטמין B-6 | 0.059 mg |
חומצה פולית, סה | 14 mcg |
חומצה פולית, מזון | 14 mcg |
חומצה פולית, DFE | 14 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.051 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.09 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.069 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.011 g |
ליזין | 0.06 g |
מתיונין | 0.007 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 13.54 g |
קרוטן, בטא | 1 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.08 mg |
כולין, סך | 7.6 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.4 mcg |