Pricklypear מישורי
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 קלוריות | 4.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 10500 קלוריות | 10.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 21000 קלוריות | 21 קילוקלוריות |
| 100 g | 42000 קלוריות | 42 קילוקלוריות |
| 250 g | 105000 קלוריות | 105 קילוקלוריות |
| 500 g | 210000 קלוריות | 210 קילוקלוריות |
| 1000 g | 420000 קלוריות | 420 קילוקלוריות |
100 גרם Pricklypear מישורי = 42 קילוקלוריות
0.1g חלבונים 0.1g שומנים 10.2g פחמימות /100g
- Pricklypear מישורי, Raw (שהאינדיאנים בערבות הצפוני)קלוריות · 42 kcal
חלבונים · 0.12 g שומנים · 0.11 g פחמימות · 10.17 g - Pricklypear מישורי, צלוי (שהאינדיאנים בערבות הצפוני)קלוריות · 91 kcal
חלבונים · 0.39 g שומנים · 0.31 g פחמימות · 21.57 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.12 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.11 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 10.17 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.38 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 42 kcal |
| מים | 89.22 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 5.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 180 mg |
| ברזל, Fe | 0.2 mg |
| מגנזיום, מ ג | 69 mg |
| זרחן, P | 11 mg |
| אשלגן, K | 130 mg |
| נתרן, נה | 4 mg |
| אבץ, Zn | 0.14 mg |
| נחושת, Cu | 0.019 mg |
| מנגן, Mn | 0.583 mg |
| סלניום, Se | 0.1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 11 mg |
| תיאמין | 0.008 mg |
| הריבופלאווין | 0.032 mg |
| ניאצין | 0.293 mg |
| ויטמין B-6 | 0.079 mg |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.38 g |
| סוכרים, סה | 1.02 g |
| כולין, סך | 4.3 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2.9 mcg |
| Betaine | 0.3 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.44 g |
| פרוקטוז | 0.21 g |