Chokecherries
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 קלוריות | 15.6 קילוקלוריות |
| 25 g | 39000 קלוריות | 39 קילוקלוריות |
| 50 g | 78000 קלוריות | 78 קילוקלוריות |
| 100 g | 156000 קלוריות | 156 קילוקלוריות |
| 250 g | 390000 קלוריות | 390 קילוקלוריות |
| 500 g | 780000 קלוריות | 780 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1560000 קלוריות | 1560 קילוקלוריות |
100 גרם Chokecherries = 156 קילוקלוריות
2.9g חלבונים 1g שומנים 33.9g פחמימות /100g
- Chokecherries, Raw, מגולענים (שושני Bannock)קלוריות · 156 kcal
חלבונים · 2.89 g שומנים · 0.98 g פחמימות · 33.88 g - Chokecherries, Raw, מגולענים (שהאינדיאנים בערבות הצפוני)קלוריות · 162 kcal
חלבונים · 3.04 g שומנים · 1.69 g פחמימות · 33.62 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.89 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.98 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 33.88 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.75 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 156 kcal |
| מים | 61.5 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 17 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 40 mg |
| ברזל, Fe | 0.4 mg |
| מגנזיום, מ ג | 21 mg |
| זרחן, P | 45 mg |
| אשלגן, K | 309 mg |
| נתרן, נה | 2 mg |
| אבץ, Zn | 0.19 mg |
| נחושת, Cu | 0.068 mg |
| מנגן, Mn | 0.192 mg |
| סלניום, Se | 1.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 43 IU |
| ויטמין A, ריי | 2 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.7 mg |
| תיאמין | 0.029 mg |
| הריבופלאווין | 0.058 mg |
| ניאצין | 0.672 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.33 mg |
| ויטמין B-6 | 0.193 mg |
| חומצה פולית, סה | 10 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 10 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 10 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 14.22 g |
| קרוטן, בטא | 26 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.75 mg |
| טוקופרול, גמא | 0.82 mg |
| טוקופרול, דלתא | 0.07 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 29.3 mcg |
| טוקופרול, בטא | 0.04 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 8.85 g |
| פרוקטוז | 5.38 g |
| עמילן | 0.87 g |