Cattail
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 קלוריות | 2.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 6250 קלוריות | 6.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 12500 קלוריות | 12.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 25000 קלוריות | 25 קילוקלוריות |
| 250 g | 62500 קלוריות | 62.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 125000 קלוריות | 125 קילוקלוריות |
| 1000 g | 250000 קלוריות | 250 קילוקלוריות |
100 גרם Cattail = 25 קילוקלוריות
1.2g חלבונים 0g שומנים 5.1g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.18 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 5.14 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.03 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 25 kcal |
| מים | 92.65 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 4.5 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 54 mg |
| ברזל, Fe | 0.91 mg |
| מגנזיום, מ ג | 63 mg |
| זרחן, P | 45 mg |
| אשלגן, K | 309 mg |
| נתרן, נה | 109 mg |
| אבץ, Zn | 0.24 mg |
| נחושת, Cu | 0.041 mg |
| מנגן, Mn | 0.76 mg |
| סלניום, Se | 0.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 11 IU |
| ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.7 mg |
| תיאמין | 0.023 mg |
| הריבופלאווין | 0.025 mg |
| ניאצין | 0.44 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.234 mg |
| ויטמין B-6 | 0.123 mg |
| חומצה פולית, סה | 3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.07 g |
| סוכרים, סה | 0.22 g |
| קרוטן, בטא | 6 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 76 mcg |
| כולין, סך | 23.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 22.8 mcg |
| Betaine | 1.1 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.07 g |
| פרוקטוז | 0.07 g |