Broadbeans (fava שעועית)

גרם	cal	kcal
10 g	7100 קלוריות	7.1 קילוקלוריות
25 g	17750 קלוריות	17.75 קילוקלוריות
50 g	35500 קלוריות	35.5 קילוקלוריות
100 g	71000 קלוריות	71 קילוקלוריות
250 g	177500 קלוריות	177.5 קילוקלוריות
500 g	355000 קלוריות	355 קילוקלוריות
1000 g	710000 קלוריות	710 קילוקלוריות

100 גרם Broadbeans (fava שעועית) = 71 קילוקלוריות

5.5g חלבונים 0.2g שומנים 12.4g פחמימות /100g

Broadbeans (fava שעועית), זרעים בוגרת, משומר
קלוריות · 71 kcal
חלבונים · 5.47 g שומנים · 0.22 g פחמימות · 12.41 g
Broadbeans (fava שעועית), זרעים בוגרת, Raw
קלוריות · 341 kcal
חלבונים · 26.12 g שומנים · 1.53 g פחמימות · 58.29 g
Broadbeans (fava שעועית), זרעים בוגרת, מבושל, מבושלים, ללא מלח
קלוריות · 110 kcal
חלבונים · 7.6 g שומנים · 0.4 g פחמימות · 19.65 g
Broadbeans (fava שעועית), זרעים בוגרת, מבושל, מבושלים, עם מלח
קלוריות · 110 kcal
חלבונים · 7.6 g שומנים · 0.4 g פחמימות · 19.65 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	5.47 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.22 g
פחמימות, על ידי הפרש	12.41 g
אחרים
אפר	1.58 g
אנרגיה
אנרגיה	71 kcal
מים	80.32 g
סיבים, הכולל תזונה	3.7 g
אלמנטים
סידן, Ca	26 mg
ברזל, Fe	1 mg
מגנזיום, מ ג	32 mg
זרחן, P	79 mg
אשלגן, K	242 mg
נתרן, נה	453 mg
אבץ, Zn	0.62 mg
נחושת, Cu	0.109 mg
מנגן, Mn	0.288 mg
סלניום, Se	1.8 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	10 IU
ויטמין A, ריי	1 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	1.8 mg
תיאמין	0.02 mg
הריבופלאווין	0.05 mg
ניאצין	0.96 mg
חומצה פנטותנית	0.119 mg
ויטמין B-6	0.045 mg
חומצה פולית, סה	33 mcg
חומצה פולית, מזון	33 mcg
חומצה פולית, DFE	33 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.037 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.044 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.09 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.052 g
תראונין	0.194 g
איזולאוצין	0.221 g
לאוצין	0.411 g
ליזין	0.35 g
מתיונין	0.045 g
ציסטין	0.07 g
פנילאלנין	0.231 g
טירוזין	0.173 g
ולין	0.243 g
ארגינין	0.505 g
היסטידין	0.139 g
אלנין	0.224 g
חומצה אספרטית	0.611 g
חומצה גלוטמית	0.929 g
גליצין	0.229 g
פרולין	0.23 g
סרין	0.25 g
סוכרים
—